Accusano, si vendicano, poi se ne vanno.

In queste situazioni viene negata all’altro la possibilità di sbagliare con la sua umanità,

viene negata alla crisi il suo valore di cambiamento,

viene data alla relazione tra adulti un significato che non può avere:

chi chiede all’altro “dimmi che starai per sempre con me, dimmi che non mi tradirai mai, dimmi che non mi lascerai mai”… ? – Solo un bambino, o una bambina, al genitore.

Come dice Hellinger, ognuno ha diritto ad un paio di peccati: chi nega questo, ha un amore piccolo. E con questo piccolo amore non può crescere, nè dare spazio di crescita alla relazione.

Se quindi decide di andarsene è perchè alla fin fine, cercava una scusa per andarsene: restare, con il doloroso processo di cambiamento che comporta, farebbe troppo male.

Ma male faceva anche prima, male di restare in un rapporto che non doveva crescere: è difficile chiedere ad un rapporto di non crescere e non cambiare.

Il tempo, con il dolore del cambiamento e l’incubo della fine, entra sempre dalla finestra: solo una creatività costante e una costante ricerca di equilibri può placare questa angoscia.

Fare cose nuove, mettersi in discussione, ammettere i propri errori, seguire l’altro fin nei suoi ragionamenti più estremi per capire come si muove nel mondo, ma senza perdere il proprio: questo permette ad un rapporto di crescere.

Se alla fine l’altro se ne va, chi resta, resta solo con la sua colpa e la solitudine.

Chi se ne va, va con la sensazione di essere nel giusto, completamente anestetizzato nella sua umanità.

Di solito il tempo poi lascia depositare l’illusorio senso della giustizia e resta solo il dolore per la persona che si è lasciata.

Chi è stato lasciato di solito resta con la ferita del non essere stato preso.

Sono ferite che restano e lavorano nell’anima.

E a quel che sento dire e che ho visto nelle costellazioni familiari e che ho vissuto,

per sempre.

Abbiamo la potenzialità di essere unici, straordinari, eccellenti, di dare il nostro speciale contributo al mondo. Ma tutto questo passa anzitutto dalla piena consapevolezza di chi siamo.

Quali sono i tuoi talenti? Quali sono i valori in cui credi? Qual è il tuo scopo più importante?

Prendi, ad esempio, la giornata di oggi. Finora hai vissuto questa giornata in modo significativo, in base a chi sei, cosa vuoi, cosa è più importante per te?

Stai facendo qualcosa che ti soddisfa, che è importante per la tua vita, per costruire i tuoi sogni, per il tuo futuro e/o quello delle persone a cui tieni?

Le risposte sono affermative? Molto bene! Sei sulla buona strada.

NO? Meglio accorgertene oggi che troppo tardi, o addirittura mai. Comincia subito a fare qualcosa di diverso, ora che ne sei consapevole!

In questo periodo mi capita molto spesso di aiutare i miei clienti, in sessioni individuali di consulenza, a riallinearsi con se stessi, a rispondere alle domande che ti ho fatto sopra, a trovare le risposte, e poi ad agire di conseguenza.

Due sono gli strumenti fondamentali che utilizzo quasi sempre: la capacità di cambiare volontariamente lo stato di coscienza (Beta, Alfa, Theta) basata sugli studi pionieristici di Hans Berger e sulle tecniche di Josè Silva, e l’usare il modello dei livelli neurologici, creato da Robert Dilts e basato sugli studi di Gregory Bateson.

Lavorare nei diversi stati di coscienza permette di poter “cambiare marcia” a seconda dell’attività e dei pensieri più utili, a seconda dei casi, nei momenti importanti. Lavorare nei diversi livelli neurologici permette di allineare i nostri sistemi di convinzioni ed il nostro sistema nervoso in modo congruente ed efficace.

La Programmazione Neuro-Linguistica ha scoperto la stretta connessione tra linguaggio, pensiero e sistema nervoso. Questo permette interventi efficaci a più livelli. Infatti usando diversi stati di coscienza e cambiandoli, con i diversi livelli neurologici, possiamo ottenere risultati straordinariamente efficaci in tempi brevi. Integrando i diversi stati di coscienza con i corrispondenti  livelli neurologici si hanno riflessi potenti, sia sui nostri pensieri che sulla nostra neurologia.

Infatti ciascuna risposta alle domande-chiave che pongo ai miei clienti comporta uno specifico livello di organizzazione e coinvolge una mobilitazione ed un impegno sempre maggiore dei circuiti neurologici.

Perchè il modo in cui percepiamo l’ambiente in cui siamo provoca risposte del sistema nervoso periferico (sensazioni e riflessi condizionati). Ciò che pensiamo riguardo i nostri comportamenti provoca l’attività del sistema motorio (le azioni consapevoli che facciamo). Ciò che pensiamo sulle nostre capacità provoca l’attività del sistema corticale, che regola la nostra attività semicosciente (ad esempio la postura, i movimenti oculari). Le nostre convinzioni e i nostri valori influenzano il sistema nervoso autonomo (responsabile, ad esempio, del ritmo del battito cardiaco e della dilatazione della pupilla). La nostra percezione di chi siamo (identità) influenza il sistema immunitario ed endocrino. Infine le nostre convinzioni spirituali influenzano tutto il nostro sistema nervos o, nel suo complesso.

La PNL ha scoperto che le combinazioni tra questi vari elementi della nostra esperienza soggettiva si manifestano oggettivamente, in ciascuno di noi, in circuiti neurologici che possono essere osservati, ma anche attivati e diretti a raggiungere scopi specifici, mediante il linguaggio, strategie cognitive, le “Ancore” e le altre varie tecniche, elaborate dagli esperti di PNL.

Su queste riflessioni è basato il mio intervento “I peniseri e le emozioni che ci rendono eccellenti” a:

BESPOKE: Pura Eccellenza

MILANO, Palazzo del Ghiaccio, Via Piranesi 14

Sabato 14 Novembre alle 18.30,

al quale ti invito. L’ingresso è gratuito ma si può accedere solo su invito.

Non ho mai condiviso in pubblico, prima di ora, la combinazione di queste idee che ho accennato sopra.

Partecipa a questo evento sull’eccellenza personale e professionale.

Contattami se desideri partecipare ed incontrarmi a BESPOKE.

Ricorda di ricordarti chi sei.

Credi in te stesso e vai oltre!

Francesco Martelli

Alla fin fine siamo stati tutti abbandonati, abbandonati da bambini, o feriti nel corpo o con le parole più e più volte, dallo stesso genitore, o da entrambi: capita ovunque, anche nelle migliori famiglie.

Se si ama una persona, si può vedere dentro di lei quella parte bambina, disperata, che piange in silenzio, nel gelo del ritiro, o nella rabbia, o nella disperazione. La si può vedere nella sua cameretta, nel suo piccolo corpo, con il suo piccolo cuore.

E’ una condizione universale: su questa terra ci sono 7 miliardi di bambini disperati che vivono la vita senza che il tempo sia passato da quell’ultima ferita, da quell’ultima cicatrice, da quel momento in cui qualcosa si è rotto nel cuore. Emotivamente l’umanità è restata piccola, molto piccola.

Se si ama una persona, quella parte la si può vedere anche dentro di sè.

Quella parte è fatta di no, di chiusure, di cinismo, di freddo o di distruttività.
Difende dall’abbandono: l’ennesimo abbandono. O dall’aggressione, l’ennesima aggressione.

Così si vive nella paura, scappando dalle relazioni prima dell’ennesima ferita.
Fino alla prossima relazione, o sempre nella stessa, ma con uno o più amanti.

Se si ama una persona bisogna vedere quella bambina, quel bambino, in sè e nell’altra persona, amarla, starle vicino, ma rispettando quelle che sono le scelte che quel bambino o quella bambina decidono di fare su quel dolore, su quel pianto, su quel freddo.

E potrebbero non essere scelte sempre sagge o costruttive.

E’ deleterio per il cuore una coscienza che lo lascia in balia delle paure dell’altra persona, vedendo solo il bambino addolorato dell’altro, e non la sua freddezza, il suo egoismo, il suo cinismo che da quel dolore emergono.
“In fondo lei o lui è così buono, è così buona”…. No! nello stesso tempo è anche maledettamente sadica.

Così, avere paura in una relazione è normale: il cuore è fragile e più serio diventa il legame più la paura cresce, perché la vicinanza rende anche più facile la ferita dell’abbandono o dell’attacco.

Alcuni soffocano la paura lavorando. Altri scappando. Altri lottando contro chi amano.

Pochi restano fermi in ascolto, come fanno gli erbivori quando fiutano un predatore vicino: con attenzione e intuito.

C’è solo un modo per gestire la paura: avere una coscienza che sa sostenere il cuore con l’intenzione di esserci e che sa regolare la distanza dell’altro, sapendo gestire la lontananza e la vicinanza, senza chiedere al legame di essere sempre al 100% o “aderente” e sorvegliando affinché non diventi troppo “lasco”. Ci vuole una coscienza che sa fermare gli attacchi dell’altro e nello stesso tempo che sa far entrare il buono dell’altro nel proprio cuore.

Vedere dentro di sè una forza, un sentimento per cui vale la pena lottare, e lottare per essa è vitale per l’anima, invece aspettare che quella forza risolva tutto da sé è una delle illusioni che più addormentano la coscienza (la coscienza viene così addormentata dalle credenze errate, mentre il cuore dalle emozioni distruttive).

Se non si lotta, se si rinuncia, quella forza è sprecata per sempre, e la sua energia può diventare distruttiva.

Bisogna essere all’altezza dei sentimenti che si provano, saperli contenere, saperli guidare e proteggere: se non lo si fa, diventano veleno nel cuore.

Accade così anche ai bambini: se non li si sa guidare, consolare, incoraggiare, limitare, crescono come spine nel fianco in una famiglia che deve ancora fare i conti con il mondo delle emozioni e degli affetti, così tanto temuti.

Abbiamo tutti spine nel cuore, abbiamo tutti i nostri “no”, abbiamo tutti dolori oltre i quali non permettiamo ancora a qualcuno di entrare.

Eppure la vita ha senso solo se ce ne assumiamo la responsabilità, se decidiamo di affrontare queste paure, se decidiamo di affrontarle con la persona che amiamo, per la persona che amiamo.

Se non lottiamo fino alla fine per quella persona, forse ce la porteremo dietro per molto, troppo tempo.

Non è un male avere limiti nella capacità di amare, non è un male ritirarsi, né attaccare, né disperarsi: è un male giustificare tutto questo, o credere tristemente che sarà per sempre così.

Così, se a qualcuno non basta come ami, chiedigli se se la sente di smettere di accusarti e temerti chiedigli di stare dalla tua parte e di aiutarti, e fai qualcosa per crescere assieme a quella persona.

Se ti accorgi che non riesci a fidarti del tutto di quella persona, parlaci e cerca di aiutarla a andare oltre i sui limiti.

Se parlare non serve, resta in silenzio consapevole di tutti questi limiti e agisci semplicemente senza parole.

E se in questo agire silenzioso, in questo dolore, a un certo punto ti accorgi che hai pulito il tuo cuore, ma che fuori ancora non cambia nulla, allora decidi se ha senso restare.

Non è un male avere difficoltà: è un male non farsi aiutare a risolverle.

Non è un male avere limiti, è un molto rischioso invece pensare di farcela da soli – o con metodi “fai da te”, come gli amanti.

Da soli non possiamo fare nulla.

Non è un male avere paura: è un male lasciare che questa paura paralizzi e vinca l’intenzione di esserci e di continuare a lottare e soffrire e crescere e vincere. Assieme.

Alessandro D’Orlando

Penso al mio lavoro al suo vero significato per me. Respiro l’aria della mattina e mi sento estremamente viva. Di fronte a me l’immagine del mio prossimo sogno. Alessandro ed io in Vietnam e Cambogia, parlando cinese. Incontri, persone, colori talmente vividi da essere tangibili.

Penso alla domanda che ha preceduto questo sogno ad occhi aperti. Una domanda che Alessandro mi ha fatto qualche giorno fa:

-“qual è un tuo sogno talmente grande da essere impossibile? Talmente grande che sai già in partenza che sarà praticamente impossibile raggiungerlo?”

Come spesso accade quando Alessandro impara cose nuove e me le insegna, io oppongo della resistenza…rido tra me e me perché riconosco lo schema che ormai si ripete da quando ci conosciamo… Sembrerà una cosa stupida, ma è la mia prima reazione.
Poi però Alessandro cambia argomento, per non forzarmi a rispondere e allora gli dico: so qual è il mio risultato. Lui mi guarda e sorride… sa che la sua domanda ha innescato qualcosa. Mi fissa negli occhi e mi domanda:

- allora è abbastanza impossibile il tuo sogno da realizzarsi?

…SI, DECISAMENTE … ma so che non ha molta importanza perché questo è ciò che più di tutto mi fa emozionare. Ciò per cui so già sarò disposta a fare quelle fatiche piccole e grandi di tutti i giorni con una marcia in più. Stesse sfide…stato emozionale completamente diverso!

Mi chiedo di te che stai dedicando il tuo tempo qui con me a leggere queste righe, quale sia il tuo sogno impossibile. Mi chiedo, se quando lo saprai ti sentirai diverso, pronto a muovere gli ostacoli sul tuo percorso con uno spirito differente. Mi domando se sapere il tuo sogno impossibile ti farà alzare la mattina con una marcia in più, mentre aprendo gli occhi lo vedrai li di fronte a te come prima cosa.

Mi chiedo, se la tua felicità non dipendesse dal raggiungere o meno i tuoi piccoli grandi sogni, quali sogni oseresti, quanto ti godresti di più viaggio…. E non so se tu abbia già queste risposte, se ci penserai ora, o se se lo farai nelle prossime ore…Ma, sarebbe interessante vedere quale effetto questi pensieri da sognatore potrebbero avere sul tuo stato emozionale…sulle tue scelte … in sostanza sulla tua vita.

… Il mio viaggio in macchina continua. Cos’è il nostro lavoro se non aiutare le persone a trovare il meglio in sé stesse, a smetterla di raccontarsi le solite storie con cui sprecano la loro vita, a lasciare andare ciò che non è più di nessuna utilità … a creare di fronte a te la migliore immagine di té stesso che riesci a immaginare ed ogni giorno muovere un passo in quella direzione, per essere chi davvero sei… ad ascoltare di più il loro vero SE’, ad ascoltare di più gli altri, a vedere più a fondo nelle cose senza lasciarsi ingannare dalla superficie … Penso che il senso della PNL, sia questo … andare a fondo, in modo ironico, sveglio, lasciando da parte idee precostituite, e avendo la voglia di vedere quello che realmente c’è nella realtà soggettiva di ognuno di noi. E poi… POTENZIARE.

Inizia l’alba … d’improvviso sento la voce della tartaruga del film Kung Fu panda come se stesse nel sedile accanto al mio…. Non è un effetto dato dalle 5.30 di mattina, o dalla stanchezza, né dall’acool: è solo la mia mente che fa cose interessanti. Sorrido appena sento la sua voce che mi ricorda una grande verità:
“IL PASSATO è STORIA … IL FUTURO è UN MISTERO … ma OGGI è un DONO … per questo si chiama PRESENTE!”
Assaporo intensamente il momento. Faccio un bel respiro. Il mio futuro è li di fronte a me. Io qui, nel momento presente. Qui …Ora.
Mi trovo a ripensare a un libro che ho letto qualche tempo fa (e mentre lo faccio mi accorgo che non sono già più nel qui ed ora!che ironia!) …LA VIA DEL GUERRIERO di PACE. Penso al co-protagonista del libro, Socrate…chissà se lo conoscessi di persona, in questo momento si limiterebbe a darmi una delle sue lezioni per rimanere nel presente e poi mi direbbe:
- DOVE SEI? Qui …CHE ORE SONO? Adesso … CHI SEI? Questo momento…

Mancano ormai pochi metri e sarò arrivata a casa. Mi vengono in mente tutti i miei clienti uno ad uno. E c’è una cosa più di tutte le altre che mi verrebbe da trasmettere: gli obiettivi, i risultati, i sogni e le mete, sono una cosa meravigliosa…ci ispirano, ci muovono, ci emozionano, ci motivano. Ma non dimentichiamo il VIAGGIO… Ricorda i piccoli, grandi passi di tutti i giorni che ti avvicinano a chi vuoi essere veramente. Ogni piccola o grande scelta che facciamo ogni singolo giorno, in qualche modo ci allontanerà o ci avvicinerà ai nostri obiettivi, risultati, sogni. Ricorda, il potere di ogni singola decisione…GODITI APPIENO il VIAGGIO…

Allora, sono molto interessata a saperlo caro/a lettore/trice…Qual’è il tuo sogno impossibile?

Chiara

Nel mio lavoro quotidiano di consulenza  1 to 1, con la PNL e gli altri metodi che conosco, ricevo molte richieste del tutto diverse tra loro. Passo dall’aiutare un cliente a raggiungere obiettivi  o sviluppare specifiche abilità in campo aziendale o professionale, al superare sfide, problemi o difficoltà della vita personale o di coppia, a trovare la propria strada e missione nella vita, a sviluppare specifiche capacità avanzate nello studio o nell’aggiornamento professionale, con il PhotoReadingTM, al saper prendere decisioni più rapide ed efficaci con l’UltraMind ESP SystemTM, in ogni campo della vita…

Ma il tratto comune a tutto il mio lavoro è il far comprendere al mio cliente che non è affatto un essere separato e staccato da tutto il resto, come molto spesso si sente, ma invece  una parte importante in un sistema, e parte di un “campo”. Questo aspetto, secondo me, è un momento di consapevolezza fondamentale e necessario in qualsiasi cambiamento, evoluzione o trasformazione personale e professionale.

In fisica, un “campo” è definito come “una zona dello spazio caratterizzata da una proprietà fisica, con uno  stesso valore in qualsiasi punto nella zona”. Un campo elettromagnetico, per esempio è caratterizzato da raggi di forze elettromagnetiche che determinano  una influenza su qualsiasi oggetto che sta in questo campo. L’unione di queste influenze determina la densità, l’intensità  e l’influenza del campo stesso.

La consapevolezza di essere parte di qualcosa di più ampio apparentemente contrasta con la nozione di individuo particolare, che esiste solo in quanto essere specifico, diverso, unico. Questa percezione molte volte è più tangibile.

In termini di PNL, la consapevolezza di appartenere a qualcosa di più ampio è agevolata dalla nozione di Quarta Posizione Percettiva. Prima, seconda e terza posizione percettiva (io, l’interlocutore e un osservatore esterno) descrivono gli elementi significativi in una interazione tra esseri umani.  La Quarta posizione percettiva allo stesso tempo include e trascende le tre posizioni percettive della PNL classica.

Il concetto che sta alla base della Quarta Posizione è affermato da Gregory Bateson, mentore dei fondatori della PNL, che scrive: “La mente individuale è immanente ma non è solo nel corpo. E’ immanente nei percorsi e nei messaggi fuori dal corpo. Ed esiste una mente più grande, universale, rispetto alla quale la mente individuale è solo un sottosistema. Questa mente universale è paragonabile a Dio, e forse è proprio ciò che molti intendono come ‘Dio’, ma allo stesso tempo è immanente nel sistema sociale e nell’ecologia del pianeta.”

Per acquisire consapevolezza dell’appartenenza alla mente universale, e comprensione della Quarta Posizione percettiva, importantissima, secondo la mia esperienza, nel lavorare per l’evoluzione personale, è utile l’esercizio “Vedere il Campo” creato da Robert Dilts, parte del corso PNL per lo Spirito.

Ti aspetto a PNL per lo Spirito

Tutto il meglio!

Francesco Martelli

Rispetto al precedente lavoro che è stato sintetizzato nel libro Tools of the Spirit (PNL per lo Spirito, edito in Italia nel 2005) ci sono alcune importanti differenze, che ho immediatamente introdotto nel corso che tengo in Italia.

La più importante, secondo me, è che ora Dilts e Mc Donald, come del resto io stesso, siamo convinti che il divino, “Dio” è in tutto ciò che esiste, in qualsiasi cosa. Ognuno di noi è il tutto, l’universale, il divino, che ora si manifesta in una persona, una manifestazione particolare dell’infinito.

Risvegliarsi alla consapevolezza che noi siamo infiniti, eterni, divini, che la morte è solo apparente ma in realtà è solo un cambiamento di stato di esistenza e di coscienza, è un po’ come risvegliarsi dopo un sogno.

Tu sei eterno e tu sei il divino, Dio, che si manifesta in individuo. Ed è per questo, tra l’altro, che è possibile intuire (usando l’intuito ed il sesto senso) qualsiasi cosa, senza limiti di spazio e tempo, perché se entriamo nel giusto stato di coscienza ci è facile percepire che noi siamo il tutto e non abbiamo limiti.

La spiritualità, in termini metafisici, è il riconoscimento e la comprensione che il divino (“Dio”) è infinito; quindi “Dio” è tutto ciò che esiste. In altri termini esiste soltanto un unico infinito, divino, “Dio”, che comprende anche noi stessi.

Tutto ciò che esiste è divino, e tu stesso lo sei.

Secondo Robert Dilts, tentare di connettersi con la dimensione spirituale, e cercare di raggiungere l’unione con Dio è come tentare di raggiungere e toccare i propri piedi: sei tu, sei già connesso in ogni momento! E sei già eterno e illimitato!

Cosa ci può permettere di comprendere e di ricordarci sempre di questa verità? Come fare a capire che siamo individui con una vita, una identità, e allo stesso tempo siamo divini?

L’espansione della consapevolezza, in altre parole l’espansione degli stati di coscienza.

In PNL per lo Spirito oggi usiamo gli strumenti della PNL (ancore, time lines, posizioni percettive, cambiamento di convinzioni, di percezione e di stati di coscienza, etc.) per comprendere e realizzare che il mondo spirituale, infinito e immateriale, è il mondo reale. E contiene tutte le cause di tutti gli effetti che potremo vedere nel mondo visibile, tangibile, quando comprendiamo e seguiamo la nostra natura spirituale. Cioè che non siamo un corpo senza anima, o con un’anima (a seconda delle convinzioni soggettive) ma siamo un’anima, parte del divino, che è temporaneamente incarnata in un corpo.

Questa consapevolezza è alla base della tecnica “L’attivazione dell’ordine creativo”, parte di PNL per lo Spirito 2, un esercizio potentissimo che, per quanto mi riguarda personalmente, ha rivoluzionato la mia vita in soli sei mesi, tra giugno e dicembre 2006.

Ti invito a PNL per lo Spirito e ti auguro di poter sperimentare anche tu una simile trasformazione positiva!

Tutto il meglio

Francesco Martelli

Questo genere di intervento porta a una specie di risveglio e di presa di consapevolezza di chi sono in realtà e di tutte le possibilità che hanno. La loro mappa della realtà si allarga e i vecchi limiti (auto-imposti) possono essere percepiti in modo completamente nuovo. In un certo senso, così riescono ad andare oltre il vecchio sistema di convinzioni che li bloccava e gli impediva di emergere, e vanno anche oltre i limiti di ciò che pensavano possibile.

Quasi sempre ottengono più motivazioni, scoprono di avere uno scopo e un proget to, un significato, acquisiscono più consapevol ezza e una più chiara percezione della loro situazione attuale, con una maggiore energia per affrontare le difficoltà e le sfide.

Naturalmente, per poterlo fare, per metterli in contatto con la loro missione, con la loro visione e con il loro spirito, devo sapergli dare esperienze, spunti, anche specifiche tecniche e strategie, per poter comprendere e rendersi consapevoli del loro scopo, di se stessi, e dei più ampi sistemi di cui fanno parte. Questo mi ha imposto molti anni di un lavoro identico su me stesso, anche perché riesco ad aiutare bene gli altri soltanto se resto bene in contatto con la mia missione, la mia visione e il mio spirito. Attraverso la mia congruenza, integrità e fede in qualcosa che va oltre me, solo così riesco ad ispirare ed aiutare veramente, profondamente, qualcun altro.

Un’altra cosa che spesso mi capita, soprattutto inizialmente, è aiutare i miei clienti ad andare oltre i loro limiti, che finora li bloccano e li impediscono, in un determinato campo. Ad esempio limiti nel leggere o nell’imparare velocemente, nel pensare troppo prima di prendere decisioni o risolvere un problema, nel riuscire a mantenere la calma e la concentrazione, o a gestire i propri livelli di stress, etc. Quasi sempre questi limiti sono in sostanza convinzioni, oppure abitudini, oppure situazioni limitanti, alle quali si sentono legati e che non riescono da soli a modificare.

La trasformazione che avviene nel cliente in seguito a questo lavoro a volte è graduale, ma altre volte è immediata e dirompente: finisce quasi sempre per trasformare la vita di quella persona, portando a qualcosa di completamente nuovo, e non semplicemente a riorganizzare ciò che già era prima, come invece accade spesso quando non si lavora ai livelli logici di valori, identità e spirito.

Quando parlo di spirito, secondo una prospettiva di PNL, intendo l’esperienza soggettiva di sentirsi qualcosa di più di sé stessi (“parte di” qualcosa di più grande): sapere che esiste, e nello stesso tempo che sono anche parte di, qualcosa che va oltre me, oltre i miei valori, le mie convinzioni, i miei pensieri, le mie azioni e sensazioni.

Tutte le esperienze spirituali hanno a che fare con l’esperienza di essere parte di qualcosa che va oltre se stessi. E’ la consapevolezza di essere parte di uno schema che connette tutto insieme, in qualcosa di più grande. Le esperienze spirituali toccano la mia vita, dandole più valore e significato, da una dimensione cha va oltre la mia vita. Il modo in cui concepisco questa dimensione influenza ciò che penso che sia il mio scopo e la mia missione. Raggiungere il mio scopo, realizzare la mia missione è la mia più grande fonte di motivazione.

Secondo la PNL, il modo con cui effettivamente sperimentiamo la dimensione spirituale è attraverso il sistema nervoso, il linguaggio, le convinzioni e la nostra mappa della realtà. A livello neurologico, ciò riguarda la relazione tra il mio sistema nervoso e la mia percezione soggettiva, con un più grande sistema nervoso: la coscienza collettiva, l’inconscio collettivo, i dati immagazzinati nella “mente universale”, Dio (qualsiasi cosa questa idea significhi per me).

Questo collegamento è lo scopo del mio lavoro e della mia ricerca sull’intuito e sul sesto senso (formalizzato nel mio metodo Intuition TrainingTM, basato sulla PNL). In sostanza questa dimensione riguarda chi altri e cosa altro esiste, secondo noi, oltre a noi stessi. Come ho già detto, queste nostre convinzioni finiscono per dare una grande motivazione, un forte significato ed uno scopo alla nostra vita.

Portare i clienti a questi livelli e a questi risultati, anche se nella maggior parte di casi avviene nella consulenza (1to1), a volte avviene anche nei corsi di formazione.

La PNL è indubbiamente uno straordinario strumento di evoluzione personale, e questo è il modo, secondo me, per impiegarla al meglio.

Evidentemente, altri colleghi Trainer vedono la PNL in altro modo, che io considero riduttivo: soltanto come un set di strumenti per il successo, per l’efficacia professionale (vendere di più, comunicare in pubblico, etc.) e per la libertà (essere più sicuri di se stessi e carismatici, liberarsi dalle paure, etc). Alla fine, giustamente i clienti si rivolgono ai Trainer PNL che sentono più in sintonia con le proprie vedute.

Ti invito a scrivermi o a contattarmi se vuoi da me qualsiasi chiarimento oppure se hai domande: ti risponderò molto volentieri.

Tutto il meglio!
Francesco Martelli

Mentre completavo il mio primo libro “Trasformazione Profonda®” … e dopo averlo presentato al pubblico più di un anno e mezzo fa … decisi di mettere molta attenzione a tutti i commenti che fanno coloro che hanno letto il libro. Il feedback è una parte fondamentale all’interno di un sistema. Tutto ciò che è considerato giusto e ciò che è considerato sbagliato … ciò che è valutato come un successo o come errore … quello che pensi e percepisci così come quello che altri pensano e percepiscono … tutte queste informazioni sono sostanzialmente utili quando sai come esaminarle e utilizzarle. I commenti della maggior parte non necessariamente li userai per decidere se qualcosa che hai fatto fosse buono o cattivo, tuttavia in molte occasioni ti daranno valide informazioni su “quando”, “dove” e con “chi” qualcosa funziona.

Perché è importante comprendere che i nostri comportamenti possono essere approvati da una persona e disapprovati da altre senza che questo le faccia diventare giuste o sbagliate. Esistono tutta una serie di variabili da considerare per determinare se qualcosa sia giusto o sbagliato, appropriato o inappropriato. Variabili personali, culturali e sociali e altre ancora.

Ora, in programmazione neuro-linguistica esista un’idea che dice “il significato della tua comunicazione è la risposta che ottieni”. Questo implica che il feedback ci da l’opportunità di capire quello che la nostra comunicazione ha significato per qualcuno in particolare. Se accettiamo l’idea che quando comunichiamo (sia in forma verbale o scritta) stiamo cercando di trasmettere un messaggio a un individuo o a un gruppo di persone, allora chi realmente determina il significato del massaggio è chi lo riceve. Per questo bisogna prestare attenzione ai commenti che ci fanno. In modo tale da avere l’opportunità di sapere se chi ci ascolta o legge, stia capendo quello che noi desideriamo che capisca.

Fra i commenti che più hanno chiamato la mia attenzione ci sono stati i ringraziamenti che ho ricevuto la alcuni “veterani” in questo campo per aver chiarificato alcuni punti apparentemente di base o semplici come quello dell’uso della parola “non”. Devo ammettere che mi sembra perfino sorprendente … la verità mi sembra addirittura qualcosa di triste … che esistano ancora nel mercato istruttori presumibilmente qualificati che dicono ai loro alunni frasi come: “Non usate la parola non, perché la mente incosciente non processa la parola non”. Chiunque ponga un po’ di attenzione si accorge di come questo istruttore stia usando la parola stessa per esprimere precisamente che questa parola non funziona … la qual cosa è chiaramente una violazione logica. Certo, devo ammettere che sia abbastanza creativo usare addirittura quattro volte nella stessa frase la parola “non”. Ma analizziamo questa frase con cura … quindi togliamo tutte le parole “non” dalla frase dell’istruttore e scopriamo quello che gli alunni processano inconsciamente se fosse vera tale affermazione.

La frase una volta eliminati tutti i “non” avrebbe la seguente forma: “Usa la parola perché la mente inconscia processa la parola”. Neanche Cantinflas [Ndt. Famoso attore comico messicano definito da Charlie Chaplin come il più grande comico del mondo] avrebbe potuto essere più eloquente.

Sebbene ancora non sia sicuro se mi sorprenda di più ascoltare questa regola sul non usare la parola “non” o quella affermazione che dice “non chiedere perché”. Mi fa ridere questa seconda perché di solito arriva dopo che ti hanno detto di non usare la parola “non” … tuttavia la usano una volta ancora per insegnarti teoricamente “con congruenza” su come comunicare con precisione. Ma la cosa che mi piace di più, perché devo ammettere che questo si mi piace molto, è interrompere l’istruttore in quel preciso momento per domandare: perché? È divertente ascoltare la maggior parte degli istruttori rispondere: “domandare perché ti riempirà solo di informazioni inutili”. Una volta ancora e come un attaccante di calcio che odora già il gol in quel momento quando si presenta l’opportunità di fare un’annotazione, io semplicemente dico: “Grazie mi è stata utile la tua risposta.” Più della metà di questi istruttori neanche si rendono conto che per lo meno una volta la domanda “perché?” ha prodotto una risposta utile.

Allora, ecco qui la prima cosa che imparerai per diventare un buon programmatore neuro-linguistico … apri i tuoi occhi e le tue orecchie e metti attenzione a tutto quello che succede. Ascolta quello che dici e quello che ti dicono. Osserva le reazioni. Hai bisogno di uno stato vigile e attenzione per essere efficace usando la PNL. La sapienza così come la comprensione profonda di un tema non sta nel ripetere come un pappagallo quello che altri dicono. La sapienza non sta nell’accettare senza mettere in discussione il materiale che ti viene insegnato. E in conclusione non è conveniente importi limiti assurdi come proibirti di usare alcune parole o proibirti di fare alcune domande. È molto meglio capire quello che succede nella mente quando usiamo una parola o una domanda e in questo modo riconoscere “quando” è conveniente usarla.

Per esempio, quando dico o scrivo: “Non pensare nel colore rosso” … la tua mente deve creare una rappresentazione mentale di quello che dico o scrivo per capirlo. Per questo motivo ti viene da pensare al colore rosso. Ma se qualcuno dicesse “Non saltar giù da un edificio”, la tua mente similmente crea la rappresentazione mentale, tuttavia non per questo tu metti in atto il comportamento. Come già ho spiegato in “Trasformazione Profonda ®” ed esamineremo in profondità nella seconda sezione di questo libro: Non + comportamento = rappresentazione mentale che riguarda il comportamento. Se automaticamente portassi a termine il comportamento quando ti dico di non farlo, questo implicherebbe che tutti i cattolici ruberebbero, ucciderebbero e desidererebbero la moglie del loro prossimo … perché questi tre comandamenti nella lingua spagnola sono espressi impiegando la negazione. Se avevi già comprato l’idea di limitarti e di escludere dal tuo linguaggio la parola “non”, sei fortunato perché a partire da questo momento sei nuovamente libero di usarla o meno … è solo questione di decidere se vuoi che la persona faccia la rappresentazione mentale di quello che c’è dopo la parola “non”. Per esempio, io di solito dico a un cliente “non pensare ad iscriverti a uno dei nostri corsi finché non avrai compreso i vantaggi che ti offriamo”.

Adesso, quando parliamo di obiettivi, mete, desideri e verso dove vorremmo focalizzare la nostra mente è decisamente meglio usare affermazioni, sarebbe a dire esprimere quello che “si” vogliamo che accada. E anche mentre diamo istruzioni risulta più efficace dire quello che vogliamo che succeda piuttosto che dire quello che non vogliamo che succeda, poiché quando diciamo quello che non vogliamo oltre a creare la rappresentazione mentale di quello che precisamente non vogliamo in chi ci ascolta, accade che non avendo espresso con precisione quello che “davvero” vogliamo che faccia lo stiamo lasciando all’interpretazione del nostro interlocutore. Più avanti comprenderai facilmente alcune interessanti applicazioni della parola “non” all’interno di una trance ipnotica. Chiaramente non voglio creare in te più aspettativa di quella che seguirà … o si?

E generare vuol dire non solo essere capaci di riprodurre la magia degli altri, implica anche essere capaci di andare oltre. Adesso, sfortunatamente è successo qualcosa con il passare del tempo … la maggior parte dei Master e Practitioner di PNL attualmente si sono dimenticati di generare la magia. Addirittura attualmente molti corsi dove si insegna la PNL si potrebbero battezzare come “la spiegazione della struttura delle tecniche della struttura della magia”. In questi training ti spiegano mille e uno passi per poter riprodurre e applicare alcune tecniche … ma le tecniche non sono la PNL e cosa ancora più importante le tecniche da sole non producono la magia.

Durante gli anni, Bandler e i collaboratori hanno studiato tutti quelli che ottengono risultati nei loro differenti campi e in base ai risultati di questi studi hanno creato distinti modelli … qui è importante sottolineare che un modello,  non è semplicemente una copia, come molti pensano. Un modello è qualcosa di calcolabile che ti permette non solo di riprodurre risultati ma anche di predire gli stessi. Nel creare un modello quello che ottengo è una equazione, non una ricetta. Ciò vuol dire che posso predire i risultati che otterrò in un futuro anche alterando le variabili.

I modelli creati (Submodalità, Meta Modello, Milton Model, ecc.), e non le tecniche, sono ciò che realmente costituisce la PNL. Questi modelli furono creati per riprodurre e sviluppare la magia che generavano le persone più efficaci nei distinti campi. Ma per far si che si generi questa magia,  oltre che l’applicazione corretta dei modelli si richiede un certo atteggiamento, come quello che ebbero e continuano ad avere persone come Bandler, La Valle, Luzi e Dilts fra gli altri.

Ma, come posso produrla io? Da dove comincio?

Per aiutarti a iniziare o continuare questa ricerca (a seconda di quale sia il tuo caso), ho pensato “facciamo una piccola modifica di atteggiamento”, e per realizzarla in alcune righe, questo è quello che mi è venuto in mente … (Ti consiglio di porre la tua attenzione alle indicazioni e di fare gli esercizi per ottenere risultati)…

Prima di tutto, iniziamo utilizzando la tua fisiologia. Come staresti respirando adesso, se fossi assolutamente certo del risultato che otterrai? Rinforza la sensazione che ti da questo ritmo di respirazione con la tua postura e le espressioni del tuo viso (quelle che utilizzi quando sei completamente sicuro ovviamente) … facendo questo puoi anche iniziare ad accorgerti che ti stai già sentendo più sicuro, non è così?

Secondo, ricorda alcune occasioni in cui ti sei sentito assolutamente sicuro di qualcosa … sentivi che la sicurezza scorreva per tutto il tuo corpo, adesso, che cosa dicevi a te stesso? Da dove veniva questa voce? Da che punto preciso? Com’è il tono e il tempo di questo voce? Se hai già finito tutto questo processo su questa voce specifica, probabilmente ti stai sentendo molto sicuro in questo momento … o per lo meno sei quasi a quel punto. Cosa succederebbe se usassi proprio questa voce, aggiungendo la tua fisiologia della sicurezza la prossima volta che utilizzi la PNL? Non ti senti molto più sicuro del risultato che otterrai?

Infine cosa succederebbe se nel futuro quando starai usando la PNL, avessi già da tempo la convinzione che tutto è possibile … proprio in questo momento ti senti più preparato e molto più pronto, vero? La PNL si trasforma in qualcosa più facile da applicare, molto più veloce ed efficace. Adesso, forse sui pronto per dar vita a qualcosa di magico, non è così? Desideri imparare da maghi autentici? Osserva e ricorda l’atteggiamento che ha un bambino … un tempo tu lo sei stato, sai? Un bambino si sorprende di tutto quello che accade e lo osserva affascinato. Questo è ciò che devi recuperare, e ti sarà facile poiché c’era un tempo in cui ti comportavi così. Hai imparato a camminare a dispetto degli ostacoli e l’hai fatto con una determinazione che adesso, ti porterà a realizzare qualunque cosa, poiché devi sapere che, sia che tu sia cosciente di questo sia che non lo sia, la conoscenza continua ad essere dentro di te! Utilizza l’atteggiamento che avevi quando eri un bambino! Nell’atteggiamento sta la risposta.

Molti Practitioner hanno dimenticato che persone como Pearls, Satir, Erickson o Feldman (alcuni dei personaggi che studiò Bandler) tutti questi, avevano in comune qualcosa di più che modelli linguistici. Tutti loro avevano la convinzione che avrebbero ottenuto il risultato … possono aver avuto stili e personalità differenti, alcuni più dolci altri più aggressivi, ma tutti erano convinti di quello che facevano e del risultato che avrebbero ottenuto. Tutti loro avevano in comune un atteggiamento feroce e credenze salde.

E finalmente qui trovai una risposta alla mia domanda: dov’è la magia della struttura della magia?

La magia giace principalmente nell’atteggiamento e nelle convinzioni che ha il practitioner. Se desideri creare la magia dei grandi geni, non basta seguire i passi di una tecnica, è necessario riprodurre il loro atteggiamento e le loro convinzioni. Per generare la stessa magia e gli stessi risultati (o anche risultati migliori) che ottiene Bandler usando la PNL, dobbiamo iniziare a generare il suo stesso atteggiamento … fallo e vedrai che cose magiche accadranno a te e alla gente che ti circonda. Poi permettimi di sapere come ti senti a proposito … dopotutto, la mappa non è il territorio … o sì?

Risponde il Dott. Alessandro D’Orlando:

Da quando ho conosciuto le costellazioni di Hellinger, non ho potuto che ringraziare la vita ogni giorno per la possibilità di conoscere gli aspetti nascosti dell’esistenza e delle relazioni. È come se il mio sguardo fosse diventato più ampio, e la mia visione più completa.

Dalla psicoterapia, alle consulenze aziendali, alla formazione in aula, alle relazioni con le persone che amo e con le persone che incontro ogni giorno al lavoro o casualmente per strada: ovunque scorgo legami invisibili, influenze nascoste, influenze di un’anima su un’altra.

Non ho la pretesa della certezza in ciò che vedo, né del resto è qualcosa che condivido, nemmeno con una persona. Semplicemente resto in ascolto e lascio che arrivino a me impressioni, immagini, intuizioni: su come sta quella persona, su dove sta andando, sulla sua famiglia, sulle influenze che la guidano, sul destino che l’aspetta.

Non mi permette tutto ciò di prevedere il futuro, né di conoscere nel dettaglio cosa fa quella persona: niente di tutto questo naturalmente, ma posso conoscere la parola di cui quella persona ha bisogno, la frase o l’immagine che può aiutarla.

La prima cosa che ho imparato dalle costellazioni familiari è infatti la percezione del “campo” che si crea tra me e un’altra persona: così ascolto se in questo campo c’è rispetto, c’è cura, attenzione, oppure se c’è energia aggressiva o di altro tipo. Lascio quindi che le immagini arrivino a me, ed è attraverso queste immagini che capisco e posso intervenire sul campo. Ci sono infatti immagini che mi avvicinano alle persone e immagini che mi allontanano.

Immagini che mi avvicinano sono quelle in cui mi inchino davanti a quella persona, rispettandone l’Essenza, o il Destino, per quanto io possa trovarlo ingiusto o difficile o pericoloso anche per me.
Così posso essere vicino all’altro, rispettarlo, e nello stesso tempo posso anche tenere una giusta distanza.

Alle volte ho immagini, sensazioni che provengono dal suo passato, o immagini, sensazioni su come si sente in questo momento: allora verifico quanto sento condensando tutto in una frase, e vedendo che effetto ha sulla persona. Se la tocca, sono sulla buona strada: ma questo riguarda la terapia…
Nella vita quotidiana questo modo di parlare lo applico solo se qualcuno mi chiede un consiglio: altrimenti tengo tutto per me.

Un’altra cosa che ho imparato dalle costellazioni familiari è che le immagini interiori agiscono sul mondo, tanto e più delle parole. Questo mi ha avvicinato molto anche alle filosofie che indicano l’importanza delle visualizzazioni creative: in effetti ho sempre più l’occasione – e premetto che non brillo per la mia capacità di aver fede – che le immagini ricevute e quelle create, quando sono associate ad una emozione e alla fede, agiscono, agiscono con forza.

Ancora, una cosa per cui ringrazio le costellazioni familiari è la capacità di agire e di rivolgermi alle persone tenendo a mente – o perlomeno chiedendomi – chi è l’assente, e rivolgendomi segretamente con rispetto, includendolo nel “campo”, a questa persona. Con amore.
Così lo faccio nei casi di mobbing, o quando lavoro nei conflitti in azienda, o nella vita privata, o nel rapporto con i genitori per esempio.

Un altro prezioso regalo è stato per me imparare a giudicare sempre meno: quando vedo una parte che si accanisce sull’altra, nella distruttività più cieca, mi ritiro interiormente, e non interferisco con il confronto tra vittime e carnefici: so che è solo questione di tempo, che nessun carnefice può separarsi dal confronto con la vittima, che il dolore del confronto laverà il dolore della vittima, e che non devo disturbare questo movimento alleandomi con una parte contro l’altra. O capito anche quanto importante è ricordare le vittime e non i fatti né i carnefici, e quanto importante è includere in questo ricordo vittime e carnefici assieme, insieme nella Grande Morte se si tratta di eventi ormai passati.

Naturale conclusione di questo discorso è pensare al rapporto con il Destino: non ho teorie in proposito. Non so se siamo liberi o meno, so solo che quello che siamo e siamo stati è qualcosa che viene da lontano, più lontano della nostra nascita, dei nostri stessi genitori, è una Forza che trascende vivi e morti e davanti alla quale mi inchino; e lo stesso faccio quando vedo persone che servono il Male: non sono libere, come non lo sono le persone che fanno il Bene. Credo sempre di più che siamo presi al Servizio, e poi lasciati indietro quando questo si è compiuto. Ciò mi dà uno strano senso di pace e di ordine: agisco, ho obiettivi, lotto, ma con la sensazione che tutto va bene così com’è: anche se non lo capisco e non lo accetto.

Infine, ringrazio le costellazioni familiari perché mi hanno riconnesso con le mie radici: mi tocca sempre sentire i miei genitori dietro di me, e sentire che li giudico sempre meno. E sento che mi fa bene anche quando vedo dietro alle persone i propri genitori: posso avere un atteggiamento di maggior equilibrio. Anche quelle che considero più difficili diventano più facili se le metto accanto ai propri genitori: magari colgo la sofferenza del distacco, l’amore che non fluisce, e questo mi rende interiormente più morbido, più ben disposto…

Infine, le costellazioni mi hanno avvicinato alla meditazione, che per me è diventata un modo per percepire il campo in cui mi trovo nella mia vita, e quello delle persone attorno a me: questo mi rende sempre più paziente e gentile con le persone e con me stesso. Mi rende umile, e ancora una volta più morbido, più flessibile…

Nella grandezza che ci circonda, nell’invisibile, ciò che vivo e le persone che incontro trovano un posto, e questo mi rende umile, grato, e in connessione con quanto mi circonda. E mi lascia uno spazio di gratitudine, ed uno per pregare ed invocare una possibilità e la forza che mi serve per vivere all’altezza di ciò che la vita mi chiama a vivere.