Penso al mio lavoro al suo vero significato per me. Respiro l’aria della mattina e mi sento estremamente viva. Di fronte a me l’immagine del mio prossimo sogno. Alessandro ed io in Vietnam e Cambogia, parlando cinese. Incontri, persone, colori talmente vividi da essere tangibili.

Penso alla domanda che ha preceduto questo sogno ad occhi aperti. Una domanda che Alessandro mi ha fatto qualche giorno fa:

-“qual è un tuo sogno talmente grande da essere impossibile? Talmente grande che sai già in partenza che sarà praticamente impossibile raggiungerlo?”

Come spesso accade quando Alessandro impara cose nuove e me le insegna, io oppongo della resistenza…rido tra me e me perché riconosco lo schema che ormai si ripete da quando ci conosciamo… Sembrerà una cosa stupida, ma è la mia prima reazione.
Poi però Alessandro cambia argomento, per non forzarmi a rispondere e allora gli dico: so qual è il mio risultato. Lui mi guarda e sorride… sa che la sua domanda ha innescato qualcosa. Mi fissa negli occhi e mi domanda:

- allora è abbastanza impossibile il tuo sogno da realizzarsi?

…SI, DECISAMENTE … ma so che non ha molta importanza perché questo è ciò che più di tutto mi fa emozionare. Ciò per cui so già sarò disposta a fare quelle fatiche piccole e grandi di tutti i giorni con una marcia in più. Stesse sfide…stato emozionale completamente diverso!

Mi chiedo di te che stai dedicando il tuo tempo qui con me a leggere queste righe, quale sia il tuo sogno impossibile. Mi chiedo, se quando lo saprai ti sentirai diverso, pronto a muovere gli ostacoli sul tuo percorso con uno spirito differente. Mi domando se sapere il tuo sogno impossibile ti farà alzare la mattina con una marcia in più, mentre aprendo gli occhi lo vedrai li di fronte a te come prima cosa.

Mi chiedo, se la tua felicità non dipendesse dal raggiungere o meno i tuoi piccoli grandi sogni, quali sogni oseresti, quanto ti godresti di più viaggio…. E non so se tu abbia già queste risposte, se ci penserai ora, o se se lo farai nelle prossime ore…Ma, sarebbe interessante vedere quale effetto questi pensieri da sognatore potrebbero avere sul tuo stato emozionale…sulle tue scelte … in sostanza sulla tua vita.

… Il mio viaggio in macchina continua. Cos’è il nostro lavoro se non aiutare le persone a trovare il meglio in sé stesse, a smetterla di raccontarsi le solite storie con cui sprecano la loro vita, a lasciare andare ciò che non è più di nessuna utilità … a creare di fronte a te la migliore immagine di té stesso che riesci a immaginare ed ogni giorno muovere un passo in quella direzione, per essere chi davvero sei… ad ascoltare di più il loro vero SE’, ad ascoltare di più gli altri, a vedere più a fondo nelle cose senza lasciarsi ingannare dalla superficie … Penso che il senso della PNL, sia questo … andare a fondo, in modo ironico, sveglio, lasciando da parte idee precostituite, e avendo la voglia di vedere quello che realmente c’è nella realtà soggettiva di ognuno di noi. E poi… POTENZIARE.

Inizia l’alba … d’improvviso sento la voce della tartaruga del film Kung Fu panda come se stesse nel sedile accanto al mio…. Non è un effetto dato dalle 5.30 di mattina, o dalla stanchezza, né dall’acool: è solo la mia mente che fa cose interessanti. Sorrido appena sento la sua voce che mi ricorda una grande verità:
“IL PASSATO è STORIA … IL FUTURO è UN MISTERO … ma OGGI è un DONO … per questo si chiama PRESENTE!”
Assaporo intensamente il momento. Faccio un bel respiro. Il mio futuro è li di fronte a me. Io qui, nel momento presente. Qui …Ora.
Mi trovo a ripensare a un libro che ho letto qualche tempo fa (e mentre lo faccio mi accorgo che non sono già più nel qui ed ora!che ironia!) …LA VIA DEL GUERRIERO di PACE. Penso al co-protagonista del libro, Socrate…chissà se lo conoscessi di persona, in questo momento si limiterebbe a darmi una delle sue lezioni per rimanere nel presente e poi mi direbbe:
- DOVE SEI? Qui …CHE ORE SONO? Adesso … CHI SEI? Questo momento…

Mancano ormai pochi metri e sarò arrivata a casa. Mi vengono in mente tutti i miei clienti uno ad uno. E c’è una cosa più di tutte le altre che mi verrebbe da trasmettere: gli obiettivi, i risultati, i sogni e le mete, sono una cosa meravigliosa…ci ispirano, ci muovono, ci emozionano, ci motivano. Ma non dimentichiamo il VIAGGIO… Ricorda i piccoli, grandi passi di tutti i giorni che ti avvicinano a chi vuoi essere veramente. Ogni piccola o grande scelta che facciamo ogni singolo giorno, in qualche modo ci allontanerà o ci avvicinerà ai nostri obiettivi, risultati, sogni. Ricorda, il potere di ogni singola decisione…GODITI APPIENO il VIAGGIO…

Allora, sono molto interessata a saperlo caro/a lettore/trice…Qual’è il tuo sogno impossibile?

Chiara

Oggi giorno la maggior parte delle persone che praticano sport anche solo per hobby fanno del riscaldamento fisico, corsa, flessioni, movimento delle articolazioni, il più delle volte si prende il riscaldamento come una perdita di tempo anche per lo sportivo meno esperto, ma il maggior rischio di infortunio muscolare e/o tendineo avviene proprio per la mancanza di riscaldamento fisico.

Voglio partire da un concetto molto semplice e che può essere banale ma molto importante come sopra descritto, così anche per preparare la propria mente a riscaldarsi nel giusto modo proprio come una scheda di allenamento,  cioè personalizzata al fine di trovare in se il punto di incontro per riuscire a migliorare giorno dopo giorno.

Nel campo della crescita personale si parla spesso di visualizzazione,in questo articolo porto un esempio di un caso realmente accaduto a un mio cliente e poi diventato amico e collaboratore.

Roberto Casati che nel 2004 partecipa a una gara di mountain bike con distanza di 60 km con circa 1.200 partecipanti è arrivato al traguardo in 4 ore esatte.
Abbiamo lavorato insieme per la gara dell’anno successivo 2005 per circa 6 mesi una volta la settimana su vari aspetti dalla riabilitazione,  dall’identità alla visione e sugli obiettivi, ma l’argomento specifico che ha permesso a Roberto di fare un salto sopra la media e una esperienza diversa da cose che già sapeva,  la visualizzazione.

Mi spiego in quella sua prima esperienza del 2004 è stata un forte emozione  per se stesso ma sapeva che poteva dare di più e non sapeva come, ci siamo conosciuti in palestra e dopo il primo incontro abbiamo capito che potevamo lavorare insieme.

Chiedo a Roberto di trovarci in uno spazio tranquillo dove potevamo iniziare il lavoro :

1. Torna al momento della gara e vedi te stesso al momento della partenza e il momento dell’arrivo  in piena tranquillità e vivendo pedalata dopo pedalata tutti i momenti che hai vissuto in quella straordinaria esperienza.
2. Poi chiedo di uscire dalla gara e trovare nella sua visualizzazione quali erano i punti di maggiore difficoltà, in questo caso la sua difficoltà maggiore era sulla salita, dove in varie occasioni si creavano dei blocchi alle gambe ancora prima di iniziare la salita. In tutte e due i casi Roberto si vedeva dentro se stesso associato
3. Ora facciamo un lavoro di dissociazione cioè lui si vede al di fuori di se stesso dall’alto          che percorre tutto il tragitto come su di una mappa e qui nasce una nuova fase di          consapevolezza, si vede nella salita che subito dopo averla affrontata trova  uno dei suoi     amici che lo incitano a dare il meglio, un altra cosa che si è trovato molto interessante che per superare il momento critico si vedeva davanti a se i migliori del gruppo        o persone che anno vinto i campionati precedenti e da qui sente nascere una motivazione maggiore dentro di se che può dare molto di più.
4. Trovato due fasi importanti di motivazione si è associato all’immagine è tornato dentro di se stesso e ripercorrendo la salita vede davanti i migliori, si immagina che dopo la salita trova il suo amico che lo incita a dare il meglio, li trova le parole chiave che gli danno la giusta potenza, il massimo che può dare,  ricorda un suo brano musicale che gli da forza, qui tutta la sua grinta e coraggio di superare il proprio limite si mette in azione.
   Vedi te stesso che arrivi al traguardo con gioia felicita e tutte le emozioni che senti nascere dentro di te, sei arrivato con il giusto respiro con la tua forza.
5. Una volta conclusa la fase di arrivo esci da questa esperienza e sentiti soddisfatto di aver       partecipato alla gara e essere riuscito arrivare fino alla fine.

Nel 2005 partecipa nuovamente alla gara dove ci sono più di 1.300 concorrenti un tragitto di 60 km stesso percorso che aveva fatto nel 2004 ma con una consapevolezza maggiore la Visualizzazione e il percorso già realizzato nella sua mente.

2004 chiusa la gara con un tempo di 4 ore esatte.

2005 chiusa la gara con un tempo di 3 ore e 20 min.

La preparazione è stata fatta nel giusto modo utilizzano parte del suo tempo visualizzando il suo percorso, un percorso che ha definito lui con la sua esperienza e la sua pratica,  in questo caso il mio compito è stato di far risvegliare in esso una propria consapevolezza.

Uno dei punti chiave è il lavoro di associazione e dissociazione, significa dissociato fuori dalla propria immagine fuori dalla esperienza come si si guardasse uno schermo tv o una fotografia, mentre associato si è dentro all’immagine e si vive l’esperienza con i propri occhi.

Essere capaci di entrare  e uscire dalla propria immagine è un modo estremamente utile che ogni uno di noi lo possiede naturalmente.

Molti sportivi lo usano già come metodo inconsciamente per affrontare gli avversari, nelle tecniche di visualizzazione ci sono tantissimi esercizi da portare in qualsiasi settore, questo è un esempio di una situazione pratica nei prossimi articoli porteremo altri esempi.

Carlo Lesma,
Sport Coach

Ecco i 10 passi:

1. Rivolgi l’attenzione all’interno
2. Scegli un’area chiave sulla quale lavorare
3. Identifica un mentore interiore
4. Crea un visione del tuo pieno potenziale
5. Identifica le qualità necessarie
6. Recupera le risorse dal passato
7. Crea le tue abitudini di successo
8. Scegli i prossimi passi
9. Prepara il tuo futuro
10. Congeda il tuo mentore e getta le basi per il tuo successo

Di seguito trovi una descrizione più particolareggiata di ogni passo. Non è necessario che ricordi esattamente in dettaglio ogni singolo passaggio, dal momento che la maestria arriverà con la pratica. Dopo aver letto la procedura un paio di volte, sarai già in grado di provare su di te questa esperienza e di sperimentarne l’efficacia. Se preferisci, puoi anche farti leggere l’intero processo da un amico mentre tieni gli occhi chiusi, oppure registrarlo su un nastro per poterlo riascoltare senza preoccuparti di dover ricordare la sequenza dei passi.

In ogni caso, più utilizzerai questo processo, più diventerà facile, veloce ed efficace.

Ecco la sequenza dei passi.

1. Rivolgi l’attenzione all’interno

Ritagliati alcuni minuti per rilassarti e assicurati di non essere disturbato. Siediti confortevolmente in una posizione comoda che ti permetta di dimenticarti del tuo corpo e del mondo esterno per una decina di minuti. Metti le mani in grembo o sulle cosce senza che si tocchino tra di loro.

Ora permettiti di portare la tua attenzione nel luogo della tua saggezza interiore. Inizia facendo un profondo respiro, e mentre espiri gentilmente, chiudi gli occhi e lascia che tutti i muscoli del tuo corpo si rilassino. Lascia cadere le tue spalle ed immagina una piacevole, calda onda di rilassamento fluttuare verso il basso attraverso tutto il tuo corpo e fuori attraverso la pianta dei piedi.

Dirigi ora semplicemente l’attenzione all’interno, permettendoti di scivolare dentro di te, nel posto in cui risiede tutta la tua saggezza interiore, lasciando che il mondo esterno vada avanti senza di te per i prossimi pochi minuti.

2. Scegli un’area chiave sulla quale lavorare

Con il tuo prossimo respiro, richiama alla mente l’area della tua vita che desideri maggiormente migliorare o trasformare, l’area che ha maggior bisogno di attenzione.
Immagina di non avere alcuna idea di cosa sia importante per te in quest’area, di come dovrebbe essere, di cosa dovresti o non dovresti fare per essere appagato e felice in questa parte della tua vita.

E ora fai un profondo respiro e manifesta l’intenzione che questo processo ti riveli una visione per questa area della tua vita che ti lascerà totalmente ispirato ed appassionato.

3. Identifica un mentore interiore

Con il tuo prossimo respiro, porta alla consapevolezza l’immagine di qualcuno che ha conseguito i risultati che tu desideri conseguire in quell’area della tua vita.
Potrebbe essere chiunque, una persona vera o immaginaria, viva o morta. Potrebbe essere un amico, un mentore, un leader spirituale, persino un personaggio di un film o dei fumetti, purché sia una persona che ammiri e che vuoi emulare, qualcuno la cui presenza ti ispiri ad essere il tuo meglio. Se dovesse essercene più d’una, scegliene una sola per questo esercizio.

Ringrazia mentalmente questa persona per essersi presentata e chiedile di essere la tua guida per questo processo, di mostrarti possibilità ed opportunità che fino a questo momento non sei stato in grado di vedere.

4. Crea una visione del tuo pieno potenziale

Guarda nei suoi occhi e chiedile di mostrarti cosa potresti creare in quest’area della tua vita per esprimere il tuo pieno potenziale e vivere la vita migliore che tu possa vivere?
Permetti a questa visione di diventare più chiara, immaginati lì, avendola realizzata, fiero di ciò che hai conseguito, entusiasta, appassionato. Come appare? Cosa vedi? Cosa ascolti? Quali emozioni e sensazioni provi? Dove c’è più passione, amore, gioia, libertà, pace, successo?

5. Identifica le qualità necessarie.

Imprimi questa visione nella tua mente, e guarda nuovamente negli occhi di questa persona che ammiri. Chiedile di mostrarti che tipo di persona dovresti essere per soddisfare quella visione? Quali abilità, talenti e virtù dovresti impiegare e coltivare per manifestare con facilità i risultati che desideri? Identifica almeno due qualità ed imprimile nella mente.

6. Recupera le risorse dal passato.

Fai un altro respiro e chiedi al tuo mentore di mostrarti dove e quando hai dimostrato ognuno di questi talenti o qualità nel tuo passato?

Ricorda le circostanze, anche in altri contesti, in cui hai già sperimentato e dimostrato queste qualità, virtù o talenti. Consentiti di realizzare come queste qualità che vuoi sviluppare esistono già in te. Tutto quello di cui hanno bisogno di fiorire è essere nutrite con la tua attenzione e con la tua intenzione.

7. Crea abitudini di Successo

Ora guarda di nuovo negli occhi del tuo mentore, di questa persona che ammiri. E permettiti di vedere o ascoltare quali discipline e pratiche quotidiane sei disposto a mettere in atto quotidianamente per nutrire le qualità che hai identificato e diventare ogni giorno di più la persona che vuoi essere? Cosa puoi fare quotidianamente, settimanalmente o mensilmente per far brillare sempre di più queste qualità nella tua vita?

8. Scegli i prossimi passi

Guarda di nuovo negli occhi di questa persona e permettiti di vedere o ascoltare quali azioni specifiche puoi fare e sei disposto a fare questa settimana per sviluppare queste qualità e muoverti verso la vita che sogni e desideri? E fai un profondo respiro in queste azioni mentre ti impegni con ferma e serena risolutezza ad intraprenderle.

9. Prepara il tuo futuro

Ed ora permettiti di vedere negli occhi della tua guida come quest’area della tua vita sarà diversa nei prossimi giorni, mesi ed anni avendo pieno accesso a quelle qualità, virtù e talenti in ogni momento in cui lo desideri? Cosa vedrai? Cosa ascolterai? Cosa dirai a te stesso guardandoti allo specchio? Quali nuovi risultati conseguirai? Quali nuove opportunità ti si presenteranno? Come ti sentirai?

E semplicemente respira dentro a queste emozioni e sensazioni.

10. Congeda il tuo mentore e getta le basi per il tuo successo

Ed ora ringrazia il tuo mentore interiore, per averti dischiuso nuove prospettive, possibilità ed intuizioni. Congedalo, e lascia che torni da dove è venuto, sapendo che puoi avere accesso alla sua saggezza ed intuizione in qualsiasi momento tu lo desideri.

Prenditi un momento per apprezzare ed essere grato dei doni che possiedi, e riconoscere la persona unica e speciale che sei e che stai diventando. Congratulati per esserti preso del tempo per fare questo lavoro ed ispirare te stesso a diventare il meglio che puoi essere.

Quando sei pronto, apri lentamente gli occhi ricordando ogni cosa di questa esperienza, e scrivi le intuizioni che hai avuto e tutto quello di cui hai bisogno per sviluppare e coltivare in te stesso queste abilità.

Libertà può significare assenza di coercizione: si è liberi quando si può impedire ad altri di costringerci; oppure libertà dal bisogno: libertà dalla paura, dalla fame, dalla povertà.

A quante persone è capitato in alcuni momenti della propria vita di sentirsi bloccate, senza via d’uscita, impotenti di fronte alle sfide della propria esistenza?

Dov’è la libertà di un individuo nel momento in cui si sente completamente in balia di ciò che accade o della situazione in cui è venuto a trovarsi o dei pensieri che l’accompagnano?

“Se sei dentro la foresta, vedi solo gli alberi”.

Il Coach è fuori della foresta e può vedere ciò che il cliente, che si trova dentro la situazione, non riesce a vedere.

Prospettare l’esistenza di altri sentieri, di colline, corsi d’acqua, pianure e montagne spesso apre possibilità e percorsi inaspettati, strategie e comportamenti che la persona non pensava di poter mettere in atto.

E nel momento in cui un essere umano agisce, mentre compie azioni per modificare sé stesso o la situazione in cui si trova, ecco che istantaneamente recupera quel senso di fiducia e di speranza, quella sicurezza che è data dalla capacità di scegliere.

Le “azioni”, espressione delle scelte delle persone, nel coaching si concretizzano nel periodo intercorrente fra le sessioni. L’intervallo fra una sessione e la successiva è il vero momento del cambiamento. E’ il momento in cui la persona sperimenta le risorse e le strategie attivate nel corso del lavoro di coaching, in cui la persona tiene fede agli impegni che ha preso con sé stessa e con il Coach.

E’ il momento in cui il cambiamento prende vita sotto forma di azioni che avvicinano il cliente ai risultati che desidera; è il momento delle scelte, delle decisioni e delle nuove opportunità; il momento in cui la persona sperimenta la portata della propria ritrovata libertà.

Libertà di agire, libertà di sbagliare, libertà di muoversi e di essere attori del proprio destino.

Fa parte dell’umanità del Coach aver avuto e continuare ad affrontare le proprie sfide, proprio come accade al cliente.

Se il Coach non avesse già percorso certe strade, se non fosse “andato per primo”, non potrebbe ispirare al cliente quel senso di fiducia, passione, energia e al tempo stesso semplicità che è la base per un rapporto di coaching efficace.

La semplicità del coaching sta nel far sperimentare alle persone nuove scelte, in ogni ambito della loro vita.

Ecco perchè per me libertà significa essenzialmente libertà di scelta. Primo fra tutti, essere liberi di scegliere il cammino che si vuole percorrere nella vita. Liberi di scegliere ciò per cui vale veramente la pena vivere.

Per mezzo del Coaching il cliente diventa in grado di esprimere più pienamente e completamente le proprie risorse, superare quelli che credeva essere i propri limiti, massimizzare le proprie capacità di performance e creare maggiore successo ed appagamento nella propria vita.

Il Coach

Il Coach è un professionista del cambiamento addestrato a risvegliare i semi della tua grandezza, illuminare il tuo scopo e massimizzare il tuo potenziale.

È un partner che ti aiuta a essere il meglio di ciò che puoi essere e rimanere concentrato su dove ti trovi oggi e su cosa sei disposto a fare per arrivare dove vuoi essere domani.

È un esperto del successo che ti assiste nell’identificare traguardi significativi, creare efficaci strategie e piani d’azione, trasformare le sfide in opportunità, superare comportamenti e convinzioni limitanti e trasformare i tuoi obiettivi in risultati.

La PNL

La PNL è uno degli strumenti educativi più validi nel permettere alle persone di diventare più felici ed efficaci.

È un modello esplicito e potente della percezione, del comportamento e della comunicazione umani che consente di fare cambiamenti profondi e duraturi velocemente e facilmente.

La PNL riguarda come utilizzare al meglio il proprio corpo, i propri pensieri e le proprie emozioni per conseguire i risultati desiderati. In breve, fare ciò che funziona e smettere di fare ciò che non funziona.

Riguarda il modo in cui le persone apprendono, evolvono e comunicano. È essere più consapevoli di ciò che facciamo e di ciò che accade dentro ed attorno a noi, utilizzandolo per conseguire in modo etico ed ecologico ciò che desideriamo di più.

Lo Studio della Struttura dell’Eccellenza Umana

La PNL ci fornisce la metodologia e gli strumenti necessari per codificare, modificare, trasferire e guidare la percezione ed il comportamento.

In particolare ci permette di scoprire cosa facciamo quando siamo ed agiamo al nostro meglio, in modo tale da poter replicare quel modo di essere ed agire ogni volta che lo desideriamo.

La PNL ci consente anche di esplorare come pensano ed agiscono le persone di successo… quali “programmi mentali” utilizzano, spesso inconsciamente, per eccellere nei loro settori, in modo da poter utilizzare noi stessi quei programmi per riprodurre gli stessi risultati straordinari nella nostra vita.

“Una delle cose che le persone devono realmente comprendere sul lavoro della mia vita è che esso non riguarda la terapia o il business – riguarda la libertà.” – Dr. Richard Bandler

PNL e stampa

“La PNL può essere il più potente strumento esistente per il cambiamento umano.” – Modern Psychology

“La PNL è il nuovo standard per la psicologia.” – Psychology Today

“La PNL potrebbe essere la più importante sintesi di conoscenza per quanto riguarda la comunicazione umana apparsa dagli anni ’60.” – Science Digest

“La PNL è evoluta in un programma ed una tecnologia globali di miglioramento personale.” – Time Magazine

“La PNL è una delle svolte più significative nella tecnologia del conseguimento e dell’eccellenza umana.” – Time Magazine

“La PNL offre il potenziale per fare dei cambiamenti senza la consueta agonia che accompagna questi fenomeni. Pertanto offre l’opportunità di ottenere flessibilità, creatività e una maggiore libertà d’azione di quanto la maggior parte di noi conosca.” – Training and Development Journal

Coaching e PNL

L’atteggiamento, i presupposti, le abilità ed i modelli della PNL sono una delle risorse più importanti ed utili per un’attività di Coaching che sia veramente efficace.

L’Atteggiamento

L’atteggiamento della PNL è un atteggiamento di avventura e di curiosità riguardo a ciò che è possibile, a ciò che ancora non è stato scoperto, provato o attinto. È una profonda, determinata risoluzione nel realizzare le nostre idee e nel conseguire i nostri obiettivi. È il desiderio di apprendere le cose che vale la pena conoscere.

È guardare alle persone, alla vita ed alle sfide come una rara e senza precedenti opportunità di apprende qualcosa di nuovo.

I Presupposti

I presupposti della PNL rivestono un ruolo fondamentale nello stabilire un’efficace cornice di Coaching che permette al Coach ed al Cliente di conseguire più facilmente i risultati ricercati.

Vivendo questi presupposti il Professionista in PNL incarna naturalmente l’atteggiamento dei grandi Coach ed il cliente può valutare se stesso ed il contesto senza biasimo. Assieme possono esplorare con successo le strutture mentali che supportano o inibiscono la crescita ed il conseguimento dei risultati.

Tra i presupposti fondamentali della PNL troviamo:

• La mappa non è il territorio. Ognuno crea la sua realtà e vive nel suo unico modello del mondo.
• Le persone reagiscono basandosi sulle loro mappe interiori, non sulla realtà.
• Cambiare il processo con il quale sperimentiamo la realtà è molto spesso più efficace che cambiare il contenuto della nostra esperienza della realtà.
• Non esistono fallimenti, solo feedback. Tutti i risultati ed i comportamenti sono conseguimenti, desiderati o meno.
• Le persone hanno già dentro di sé le risorse necessarie per produrre il cambiamento.
• C’è un’intenzione positiva che motiva ogni comportamento; ed un contesto nel quale ogni comportamento ha valore.

Le Abilità

Il Professionista in PNL ha sviluppato precise capacità e competenze che gli permettono di ottenere risultati straordinari in breve tempo.

• Sa come entrare rapidamente in sintonia con le persone e creare relazioni efficaci.
• È addestrato a vedere, ascoltare e sentire più efficacemente e consciamente; a notare, seguire e dare un senso ai sottili segnali non verbali della comunicazione.
• Conosce ed utilizza con precisione potenti modelli linguistici che facilitano il cambiamento di convinzioni e strutture limitanti, l’accesso a nuove risorse e la creazione di nuovi significati.
• Sa ascoltare e comunicare efficacemente a differenti livelli; riconosce rapidamente precisi schemi di linguaggio verbali e non verbali che indicano i limiti autoimposti e genera potenti domande che permettono di ampliare questi schemi.
• Ha una profonda comprensione delle dinamiche degli stati emozionali e mentali e dei fattori che li costituiscono; sa come dirigere, modificare ed accedere a quegli stati nei modi più utili ed efficaci.
• È un esperto nell’identificare, codificare, disegnare e trasferire strategie di eccellenza e successo.

I Modelli

L’atteggiamento ed i modelli, e non le tecniche, sono ciò che realmente costituisce la PNL. Essi permettono di riprodurre e sviluppare la “magia” che creano le persone più efficaci nei settori più disparati: salute, terapia, business, comunicazione, ecc.

Ecco alcuni dei modelli della PNL che producono risultati potenti e duraturi:

• Strategie, per identificare, modificare e replicare l’eccellenza ed i comportamenti di successo.
• Linea del tempo, per accedere a risorse personali, creare nuove direzioni, integrare nuovi apprendimenti e comportamenti.
• Ristrutturazione, per generare significati nuovi e più potenzianti.
• Posizioni percettive, per sviluppare nuove prospettive e punti di vista e “mettersi nei panni degli altri”.
• Meta Modello, per estrarre informazioni importanti e comunicare con precisione ed efficacia.
• Modello Milton, per attingere a risorse non utilizzate e creare nuove possibilità.
• Submodalità, per creare rapidamente cambiamenti profondi e duraturi.
• Livelli logici, per individuare rapidamente il livello di intervento più appropriato ed efficace.
• Ancoraggio, per accedere velocemente a stati fisici, mentali ed emozionali di eccellenza.
• Sleight of Mouth, per facilitare il cambiamento usando la comunicazione verbale.
• Meta Programmi, per individuare rapidamente le leve decisionali e motivazionali più efficienti.
• Obiettivi Ben Formati, per definire obiettivi significativi, motivanti e realizzabili.