Sono convinto che il mondo è semplicemente la somma di moltissime persone, e la sua potenzialità e la sua bellezza dipende da ciascun individuo, cioè da ognuno di noi. Tu, come me, hai una influenza e un impatto sul mondo, in qualche modo, anche se potresti pensare in misura molto modesta. Credo che ognuno di noi abbia un enorme potere di creare qualcosa di importante e grande, che però pochissime persone comprendono e utilizzano. Qui voglio continuare a stimolarti alla consapevolezza dell’intuizione e della creatività che tutti abbiamo al nostro interno, ed è potenzialmente sempre a nostra disposizione.

Puoi scoprire e poi usare questi strumenti di intuito nella tua vita. Alcune cose che potresti fare sono pratiche, come ad esempio fare azioni più sagge ed efficaci nelle situazioni di ogni giorno, fare scelte migliori nei vari aspetti della tua vita, stabilire obiettivi e poi imparare a seguire il flusso dell’intuizione e della creatività, in modo da creare veramente miglioramenti nella tua vita, concreti e misurabili.
È essenziale che tu ti renda consapevole del fatto che stai vivendo la tua vita, proprio ora. Ogni giorno è una opportunità preziosa per essere te stesso e fare qualcosa di bello, speciale, unico. Ecco perché con questi articoli voglio stimolarti a usare la tua mente in modi nuovi, ma concreti. Le realtà mentali, intuitive e creative, e quelle pratiche non sono lontane tra loro. In realtà sono del tutto connesse e complementari.

Come allenare la percezione uditiva

Quando vai a letto la sera, resta disteso in silenzio per qualche minuto. Questa volta porta la tua attenzione e concentrazione su tutti i suoni che senti, provando ad identificarli. Ascolta attentamente ogni suono, o rumore, che puoi udire.

Mentre ascolti ciò che succede intorno a te  e riconosci i suoni, anche i più deboli, inizia a ripetere dentro di te questa affermazione: ”Questo è il suono del ….(ad esempio: del condizionatore)”. “Sto allenando il mio udito a riconoscere i suoni, compresi quelli deboli” E così continua con tutti gli altri suoni e rumori che puoi percepire, finchè ne hai voglia. Estendi gradualmente il tempo dedicato a questo esercizio, da 5 a 20 minuti. Identifica tutti i suoni che puoi udire nella notte, compreso il tuo respiro. Annota mentalmente tutto.  Allena il tuo udito ad essere estremamente sensibile a ogni suono, specialmente a quelli quasi impercettibili.
Se lo preferisci puoi esercitarti anche di prima mattina: puoi passare alcuni minuti ad ascoltare attentamente allo stesso modo. Renditi consapevole dei rumori del primo mattino.

Durante la giornata, in qualsiasi momento di attesa, prenditi alcuni momenti per ascoltare ciò che succede intorno a te. Se ti è possibile, chiudi gli occhi per un attimo ed immagina cosa sta succedendo. Poi riapri gli occhi e confronta quello che avevi immaginato con la realtà.
Mentre lo fai ripeti sempre di tanto in tanto al tuo interno le affermazioni: “Sto allenando il mio udito ad ascoltare attentamente”. “Questo aiuterà il mio intuito”.
Alla fine del tempo che hai deciso di dedicare a ogni esercizio, ripeti al tuo interno: “Chiedo alla mia mente intuitiva di farmi sempre notare ed essere consapevole di qualsiasi suono, rumore o parola, che mi possa aiutare, guidare, proteggere. Intuito, aiutami sempre ad essere consapevole e saggio.”
Pratica questo esercizio possibilmente per 20 minuti per sessione. Ripeti l’esercizio costantemente, per 20 minuti, almeno 2 volte la settimana.
Perché nello sviluppo intuitivo suggerisco questi esercizi? Perché  il tuo intuito, quando ti parla attraverso la tua voce interiore, anche quando ha da comunicare qualcosa di molto importante o urgente,  molto spesso parla piano e con un volume basso. Perciò la voce interiore potrebbe essere sovrastata da altri suoni della realtà esterna, senza che nemmeno ci accorgiamo della sua presenza, oppure potremmo non comprendere quello che dice. Per questo molto spesso rimane inascoltata, se non si è sensibili ed allenati ad ascoltare e a percepire tutti i suoni, compresi quelli interiori.

Ti suggerirò altri esercizi utili al tuo sviluppo intuitivo, così che tu possa usare questa tua facoltà per il tuo benessere, la tua crescita ed il tuo successo. Ciò avrà un riflesso positivo nei vari ambiti della tua vita, migliorando anche la tua azione ed il tuo impatto sul mondo esterno.

Francesco Martelli
www.francescomartelli.info
Francesco Martelli tiene costantemente i corsi UltraMind ESP SystemTM e Intuition TrainingTM per lo sviluppo dell’intuito, dell’innovazione e della creatività.

Ti è mai successo di sapere chi ti stava per telefonare, subito prima di ricevere la chiamata?

Hai mai avuto la sensazione improvvisa di dovere (oppure di non dovere) fare qualcosa, per poi scoprire che avresti fatto meglio dare ascolto a quella sensazione?

Hai mai fatto un’esperienza e hai avuto l’impressione di averla già vissuta prima, anche se sapevi benissimo che non era così?

Queste coincidenze possono dipendere da una di queste situazioni:

a) Hai già avuto la stessa esperienza, o una molto simile, precedentemente, anche se non lo ricordi a livello conscio. Tutte le esperienze che hai avuto sono registrate nella tua mente non conscia e sono a tua disposizione. Un’esperienza simile può riattivare il ricordo di un’altra esperienza passata.

b ) La tua mente si è proiettata avanti nel tempo, ha pre-visto questa esperienza e l’ha registrata. Quando ti capita veramente di fare l’esperienza, hai la sensazione di riviverla.

Se hai mai vissuto qualcosa di simile a queste intuizioni o esperienze, hai già avuto i più semplici e comuni tipi di esperienze intuitive, o come altri le chiamano, di “sesto senso”.

In questo articolo voglio iniziare a farti usare ad allenare i tuoi cinque sensi, per permetterti di poter sperimentare sempre più intuizioni in futuro.

Prima di cominciare gli esercizi per affinare e sensibilizzare il tuo sesto senso (intuito) voglio dirti alcune cose. Abbiamo tutti a qualche livello una abilità intuitiva innata, ma la maggior parte delle persone non la sviluppa o non la usa mai. Io, per esempio, ho sviluppato le mie capacità innate, avendo una certa inclinazione naturale ma soprattutto frequentando, da adulto, corsi con istruttori molto preparati ed esperti. A volte ho avuto immediatamente ottenuto risultati veramente stupefacenti, altre volte ci è voluto più impegno e costanza per vedere miglioramenti sensibili.

In questo breve articolo voglio trasmetterti qualche informazione preziosa e un esercizio che può metterti sulla giusta strada. Scoprirai che in realtà questa leggenda del “sesto senso” è qualcosa di piuttosto semplice e realistico. Anche tu, come chiunque altro, puoi incamminarti su questa strada, oppure puoi non partire mai, oppure partire e fermarti, esattamente come e quando vuoi. Come ogni altra abilità, l’intuito può essere affinato e sviluppato molto oltre ciò che penseremmo possibile, ma per fare ciò è necessario molto impegno, costanza e molta energia. Chiunque può invece avere miglioramenti molto rapidamente. Per iniziare un percorso che ti porti al massimo delle tue capacità intuitive, l’unica cosa necessaria è avere la mente completamente aperta e spirito d’avventura.

Facendo l’ esercizio che trovi qui di seguito puoi iniziare ad aprire il tuo intuito e anche affinare i tuoi sensi, avvicinandoti a usare maggiormente le tue potenzialità mentali.
Usando i tuoi sensi meglio e il tuo intuito naturale, che ora inizi a risvegliare, ti avvicinerai ad ottenere il massimo dalle possibilità che la vita ti offre.

Sensibilizzare la vista

Quando è notte, a luci spente, guardati intorno e sforzati di identificare le forme che vedi nella penombra. Cerca di ricostruire quello che vedi nel buio. Puoi farlo a letto, in giardino, in strada, dovunque.

Mentre stai cercando di dare un senso a ciò che vedi nella penombra, ripeti mentalmente dentro di te: “Questo è …. (ad esempio: un tavolo) al buio. Sto allenando la mia vista a riconoscere gli oggetti al buio”. E continua così con altri oggetti, finchè ne hai voglia.

Di giorno, con luce naturale, in qualsiasi momento, passa qualche minuto ad osservare cosa c’è intorno a te. Chiudi gli occhi e per qualche minuto dedicati a ricostruire al tuo interno cosa avevi visto al tuo esterno. Poi riapri gli occhi e confronta e verifica le immagini reali esterne con quelle che ti sei creato all’interno. Nota se avevi ricordato o visto correttamente.

Mentre lo fai ripeti mentalmente ciò che vedi commentando al tuo interno’: “Sto allenando la mia mente intuitiva ad osservare accuratamente”.

Infine, a fine esercizio, ripeti al tuo interno: “Chiedo alla mia mente intuitiva, inconscia, di farmi sempre notare ed essere consapevole di qualsiasi cosa io debba vedere e notare, per il mio benessere, il mio successo e la mia sicurezza. Intuito, aiutami sempre ad essere efficace al massimo.”

Fai questo esercizio al massimo per 20 minuti ogni sessione. Ripeti l’esercizio quanto più spesso puoi, idealmente ogni giorno per 20 minuti.

Perché nello sviluppo intuitivo facciamo questo esercizi? Perché l’intuito si manifesta molto spesso in forma di immagini interne (“flash” visivi), che durano pochi istanti e non sono facili da ricordare, se non si è allenati. Imparare a riconoscere e ricordare brevi immagini mentali è un ottimo allenamento per lo sviluppo intuitivo. Nei prossimi mesi ti darò altri esercizi utili a questo scopo.

Francesco Martelli
www.francescomartelli.info

Francesco Martelli tiene costantemente i corsi UltraMind ESP SystemTM e Intuition TrainingTM per lo sviluppo dell’intuito, dell’innovazione e della creatività.