Penso al mio lavoro al suo vero significato per me. Respiro l’aria della mattina e mi sento estremamente viva. Di fronte a me l’immagine del mio prossimo sogno. Alessandro ed io in Vietnam e Cambogia, parlando cinese. Incontri, persone, colori talmente vividi da essere tangibili.

Penso alla domanda che ha preceduto questo sogno ad occhi aperti. Una domanda che Alessandro mi ha fatto qualche giorno fa:

-“qual è un tuo sogno talmente grande da essere impossibile? Talmente grande che sai già in partenza che sarà praticamente impossibile raggiungerlo?”

Come spesso accade quando Alessandro impara cose nuove e me le insegna, io oppongo della resistenza…rido tra me e me perché riconosco lo schema che ormai si ripete da quando ci conosciamo… Sembrerà una cosa stupida, ma è la mia prima reazione.
Poi però Alessandro cambia argomento, per non forzarmi a rispondere e allora gli dico: so qual è il mio risultato. Lui mi guarda e sorride… sa che la sua domanda ha innescato qualcosa. Mi fissa negli occhi e mi domanda:

- allora è abbastanza impossibile il tuo sogno da realizzarsi?

…SI, DECISAMENTE … ma so che non ha molta importanza perché questo è ciò che più di tutto mi fa emozionare. Ciò per cui so già sarò disposta a fare quelle fatiche piccole e grandi di tutti i giorni con una marcia in più. Stesse sfide…stato emozionale completamente diverso!

Mi chiedo di te che stai dedicando il tuo tempo qui con me a leggere queste righe, quale sia il tuo sogno impossibile. Mi chiedo, se quando lo saprai ti sentirai diverso, pronto a muovere gli ostacoli sul tuo percorso con uno spirito differente. Mi domando se sapere il tuo sogno impossibile ti farà alzare la mattina con una marcia in più, mentre aprendo gli occhi lo vedrai li di fronte a te come prima cosa.

Mi chiedo, se la tua felicità non dipendesse dal raggiungere o meno i tuoi piccoli grandi sogni, quali sogni oseresti, quanto ti godresti di più viaggio…. E non so se tu abbia già queste risposte, se ci penserai ora, o se se lo farai nelle prossime ore…Ma, sarebbe interessante vedere quale effetto questi pensieri da sognatore potrebbero avere sul tuo stato emozionale…sulle tue scelte … in sostanza sulla tua vita.

… Il mio viaggio in macchina continua. Cos’è il nostro lavoro se non aiutare le persone a trovare il meglio in sé stesse, a smetterla di raccontarsi le solite storie con cui sprecano la loro vita, a lasciare andare ciò che non è più di nessuna utilità … a creare di fronte a te la migliore immagine di té stesso che riesci a immaginare ed ogni giorno muovere un passo in quella direzione, per essere chi davvero sei… ad ascoltare di più il loro vero SE’, ad ascoltare di più gli altri, a vedere più a fondo nelle cose senza lasciarsi ingannare dalla superficie … Penso che il senso della PNL, sia questo … andare a fondo, in modo ironico, sveglio, lasciando da parte idee precostituite, e avendo la voglia di vedere quello che realmente c’è nella realtà soggettiva di ognuno di noi. E poi… POTENZIARE.

Inizia l’alba … d’improvviso sento la voce della tartaruga del film Kung Fu panda come se stesse nel sedile accanto al mio…. Non è un effetto dato dalle 5.30 di mattina, o dalla stanchezza, né dall’acool: è solo la mia mente che fa cose interessanti. Sorrido appena sento la sua voce che mi ricorda una grande verità:
“IL PASSATO è STORIA … IL FUTURO è UN MISTERO … ma OGGI è un DONO … per questo si chiama PRESENTE!”
Assaporo intensamente il momento. Faccio un bel respiro. Il mio futuro è li di fronte a me. Io qui, nel momento presente. Qui …Ora.
Mi trovo a ripensare a un libro che ho letto qualche tempo fa (e mentre lo faccio mi accorgo che non sono già più nel qui ed ora!che ironia!) …LA VIA DEL GUERRIERO di PACE. Penso al co-protagonista del libro, Socrate…chissà se lo conoscessi di persona, in questo momento si limiterebbe a darmi una delle sue lezioni per rimanere nel presente e poi mi direbbe:
- DOVE SEI? Qui …CHE ORE SONO? Adesso … CHI SEI? Questo momento…

Mancano ormai pochi metri e sarò arrivata a casa. Mi vengono in mente tutti i miei clienti uno ad uno. E c’è una cosa più di tutte le altre che mi verrebbe da trasmettere: gli obiettivi, i risultati, i sogni e le mete, sono una cosa meravigliosa…ci ispirano, ci muovono, ci emozionano, ci motivano. Ma non dimentichiamo il VIAGGIO… Ricorda i piccoli, grandi passi di tutti i giorni che ti avvicinano a chi vuoi essere veramente. Ogni piccola o grande scelta che facciamo ogni singolo giorno, in qualche modo ci allontanerà o ci avvicinerà ai nostri obiettivi, risultati, sogni. Ricorda, il potere di ogni singola decisione…GODITI APPIENO il VIAGGIO…

Allora, sono molto interessata a saperlo caro/a lettore/trice…Qual’è il tuo sogno impossibile?

Chiara

Nel 1997, mentre l’Argentina stava vivendo una profonda crisi economica che ebbe gravi ripercussioni a livello sociale e lavorativo, Esteban ebbe una sorta di illuminazione. Fu come se con la crisi avesse preso coscienza dell’importanza di vivere una vita che valesse la pena di essere vissuta, spingendosi oltre i propri limiti e superando la monotonia della routine.

Fu così in un pomeriggio verso la fine di quell’anno che, camminando verso casa e osservando i visi infelici di molte persone, prese la decisione di cambiare la sua vita e portare a termine una grande avventura che chiamò “Il Viaggio 2000”.

Per i successivi due anni, nonostante la grave crisi economica e facendo grandi sacrifici, mise da parte il denaro che gli sarebbe servito per compiere un viaggio di sette mesi, un viaggio che avrebbe incluso tre diversi continenti, 13 aerei, navi e un infinità di treni e bus, un viaggio che gli avrebbe permesso di raggiungere uno dei suoi più grandi sogni: quello di aprire la sua mente al nuovo e realizzare una cosa che agli occhi di alcuni pareva impossibile e, mettere in pratica quotidianamente il concetto del “Carpe Diem”, di gustarsi pienamente il “qui ed ora”.

L’e-mail che ricevetti era quella che lui aveva scritto a tutte le persone care il giorno prima del suo ritorno dalla sua grande avventura. Non solo era riuscito a compiere il suo sogno e raggiungere i suoi obiettivi attraverso paesaggi, voci e suoni di paesi diversi, incontri meravigliosi: tornava a casa con la convinzione assoluta che, quando una persona decide qualcosa e lo vuole con tutta sé stessa e la fiducia che tutto vada bene è salda, non c’è niente che possa trattenerla.

Se Esteban si fosse scordato del suo potere e non avesse deciso di realizzare il suo sogno, non ci sarebbe stato nessun viaggio, non avrebbe visto la foresta amazzonica, le piramidi d’Egitto, non avrebbe ascoltato e parlato con le centinaia di persone che hanno arricchito la sua vita. Il 2000 per lui sarebbe di certo stato un anno molto diverso, probabilmente privo di quei giorni indimenticabili che plasmano in maniera diversa la nostra esistenza.

Alcune persone si dimenticano di avere dentro di loro il potere di decidere in ogni momento che direzione dare alla propria vita, e in questo modo si privano del potere di far accadere le cose e di creare ciò che davvero desiderano.

Pensa ora per un momento a una decisione che hai preso e che ha trasformato positivamente la tua vita. Potrebbe essere aver cambiato lavoro, o aver deciso di vivere una relazione importante: qualunque cosa sia, pensa a come ti sentivi in quel momento.

Quando una persona prende una decisione più o meno grande per la sua vita, libera dentro di sé una potente energia che le permette di raggiungere più facilmente i propri risultati e i propri sogni. E questo di solito ci fa sentire molto più grati e appagati di chi siamo e di ciò che facciamo. Prendiamo continuamente decisioni nella nostra vita. Alcune ci allontanano dai nostri sogni, altri invece ci avvicinano. Anche il rimandare, e il non fare nulla sono decisioni, solo che spesso si rivelano essere delle decisioni poco utili e funzionali.

Perciò, quando Esteban ha deciso che avrebbe compiuto il suo sogno “il Viaggio 2000” questo è bastato per farlo diventare realtà? No, ovviamente. Prendere delle buone o ottime decisioni, non è sufficiente.

Una vera decisione infatti è sempre seguita dall’azione. Per grandi o piccole che possano essere le nostre decisioni, se non facciamo qualcosa per metterle in pratica rimarranno solo intenzioni, pensieri o propositi. Se per esempio oggi decidessi di fare una cena per i tuoi amici ma non li chiamassi per invitarli, rimarrebbe solo un buon proposito. Un po’ come quelli che fanno la maggior parte delle persone con l’inizio dell’anno nuovo: buoni propositi e niente più. La condizione necessaria per cui una decisione si definisca tale è che sia seguita da azioni concrete.

Pensa per un attimo ai tuoi risultati e alle cose che sono importanti per te. Le decisioni che stai prendendo ti stanno avvicinando o allontanando da quello che davvero desideri?

• Scrivi almeno due decisioni che recentemente ti hanno avvicinato a ciò che desideri.
• Poi scrivi anche due decisioni che invece ti hanno allontanato.  
• In che modo oggi e nei prossimi giorni potresti far in modo di prendere sempre più spesso decisioni che ti avvicinano a ciò che desideri? Trova alcuni modi e mettili in atto a partire da oggi stesso. Se per esempio uno dei tuoi obiettivi è sentirti energico/a e in forma, una decisione allineata a questo obiettivo potrebbe essere andare a fare una bella camminata; se invece vuoi migliorare la tua relazione potresti decidere oggi stesso di fare qualcosa di bello per lei/lui. Se vuoi aumentare le tue abilità in qualche settore che per te è importante, potresti decidere di alzarti mezz’ora prima alla mattina, e dedicare quel tempo extra all’apprendere nuove cose.

Ci saranno dei giorni in cui rimanere in “carreggiata” sarà più facile. Degli altri invece che sembrerà più difficile. E’ normale, quindi rilassati, il viaggio non deve essere perfetto. Ricorda solo che anche quando esci di strada, puoi sempre decidere di fare inversione di marcia e tornare in “carreggiata”. Come dice la voce del protagonista in un bellissimo film intitolato Interstate 60, quando Colombo salpò per le Indie, non sapeva se avrebbe trovato il vento… ma decise di partire ugualmente! Ognuno di noi ha dei sogni. Ma c’è un unico inizio per renderli realtà: decidere di farli avverare.

Il primo passo per avvicinarti ai tuoi sogni quindi è semplice: decidi di renderli realtà e agisci ogni giorno allenandoti a prendere decisioni che siano congruenti con ciò che davvero vuoi. E presto, come Esteban, ti ritroverai anche tu a scrivere o pensare quattro semplici parole: IL SOGNO E’ COMPIUTO.

Ognuno di noi ha dentro di sé tutte le capacità e le risorse emotive necessarie per ottenere ciò che desidera. Ciò nonostante a volte ci sentiamo bloccati in alcune situazioni o sopraffatti dagli impegni quotidiani, senza una chiara direzione in cui andare, oppure abbiamo la sensazione di correre continuamente senza concludere niente. I ritmi e gli impegni che la vita oggi ci impone spesso ci fanno dimenticare ciò che realmente siamo o vorremmo essere, quello che davvero conta per noi, per il nostro benessere e la nostra soddisfazione.

Il Life Coach è una nuova figura professionale che, diversamente da altri tipi di consulenza personale, si concentra sul presente e sul futuro più che sul passato della persona.

Il Life Coach in PNL, tramite strumenti e metodologie assolutamente innovative, ti accompagna nel personale processo di definizione e di raggiungimento dei tuoi obiettivi in ogni area: emotiva, personale, relazionale, professionale, relativa al benessere o alla salute.

PNL sta per Programmazione Neuro-Linguistica, un nome che comprende le tre componenti principali dell’esperienza umana: neurologia, linguaggio e programmazione. Il sistema neurologico regola il funzionamento del nostro corpo; il linguaggio determina il modo in cui comunichiamo con gli altri e con noi stessi; la programmazione definisce le strategie ed i modelli del mondo che creiamo nella nostra mente. La PNL descrive le dinamiche fondamentali fra la mente e il linguaggio e come la loro interazione provoca effetti sul nostro corpo e sui nostri comportamenti.

Il Life Coach in PNL, come un allenatore che prepara l’atleta per la migliore performance, facilita i processi di cambiamento e miglioramento facendo leva sulle risorse interne e sulle strategie di pensiero della persona: insegna ad utilizzare strumenti semplici e potenti, per accedere a tutte le proprie potenzialità. In pratica insegna ad usare deliberatamente la propria mente in modi diversi da quelli abituali, più creativi ed efficaci.

Il rapporto cliente-Life Coach è un rapporto di impegno reciproco basato sul rispetto e sulla fiducia, orientato al risultato più che al problema. Il coaching è infatti altamente focalizzato sulla soluzione e, nel corso di pochi incontri, promuove lo sviluppo di nuove strategie di pensiero e di azione.

Il Life Coach lavora sul processo e sulla struttura di pensiero, più che sul contenuto dell’esperienza; si concentra sul “come” più che sul “perché”, dotando la persona della capacità di evolvere e soprattutto di proseguire autonomamente il proprio sviluppo.

Si rivolgono al Life Coach le persone che pensano di non utilizzare appieno le proprie capacità e potenzialità, che vogliono qualcosa in più da sé stesse e dalla vita, che cercano una direzione in cui andare, che si trovano ad affrontare un periodo difficile o una scelta importante della loro vita. Il Life Coaching è indicato per coloro che desiderano riportare equilibrio nella propria vita; che vogliono acquisire maggiori capacità in specifici settori (es. parlare in pubblico, migliorare le proprie relazioni interpersonali); che devono superare una fase di transizione (es. cambio di lavoro, attesa di un figlio); che vogliono apprendere metodi di gestione efficace del tempo; che hanno necessità di migliorare le proprie capacità di apprendimento o concentrazione; che vogliono acquisire maggiore sicurezza di sé o apprendere tecniche di rilassamento e di gestione dello stress; che desiderano cambiare ogni genere di abitudini, reazioni o comportamenti indesiderati (es. smettere di fumare, controllare e mantenere il proprio peso, etc.).