Bandler ritiene che la chiave di accesso alle abilità innovative e creative siano gli stati modificati di coscienza (di trance) e la promozione di convinzioni adatte a sviluppare nuove idee; per questo lavora essenzialmente su questi due punti. Dilts, comprendendo bene i fattori determinanti l’accesso all’innovazione,  ha predisposto alcune procedure e tecniche per  poter accedere più facilmente a queste qualità. Trovo che mentre Bandler lavora prevalentemente sullo stato mentale e sulle convinzioni, e Dilts sulle tecniche e strategie, nessuno dei due abbia compreso l’importanza di agire approfonditamente su tutti e tre i livelli, contemporaneamente.

Personalmente, infatti credo che i pilasti alla base dell’innovazione siano questi tre: avere convinzioni potenzianti  e auto-effiacaci (come ad esempio“io sono creativo; è facile, è possibile, è utile potere trovare idee nuove e innovative”); coltivare uno stato modificato di coscienza dove l’innovatività e la creatività possono avvenire facilmente; infine conoscere alcune specifiche tecniche o procedure che possano facilitare la ricerca di nuove idee.

Alcuni esperti di creatività credono che per essere creativi e innovativi sia sufficiente conoscere una o più buone tecniche, come ad esempio quella del Brainstorming, le Mappe mentali, i Cappelli per pensare del Prof De Bono. Secondo questi esperti, l’innovazione e la creatività sarebbe una questione di conoscere e usare buone tecniche.

Ciò che a loro sfugge è che senza un forte sistema di convinzioni che supporti l’uso di queste procedure o tecniche, il loro uso potrebbe fallire. Questo accade piuttosto spesso quando ci sentiamo dire “ho usato le tecniche (di cui abbiamo parlato sopra ) e non  hanno funzionato”. Dipende dal fatto che nel soggetto non c’era sufficiente convinzione che la tecnica potesse funzionare, nel suo caso.

Inoltre, spesso accade anche un altro fenomeno: se le tecniche sono impiegate in uno stato di coscienza non adatto  - quello “ordinario” di coscienza – si potrebbe facilmente ricadere nella trappola della logica e della razionalità, che non facilita i processi di innovazione, e la tecnica quindi potrebbe di nuovo non funzionare.

Dunque, personalmente trovo che i fattori importanti, nell’ordine siano questi

1. Entrare in uno Stato di coscienza adatto
2. Adottare Convinzioni potenzianti
3. Usare Tecniche efficaci

Riguardo il primo pilastro, lo stato di coscienza, ho trovato che  numerosi studi riportano l’utilità di accedere a stati di coscienza con predominio di onde Alfa e picchi di onde Theta per stimolare creatività e innovazione. Questi studi sono esterni al campo della PNL, ma hanno chiarito più in dettaglio e scientificamente quali stati di coscienza siano da ricercare per poter essere, costantemente, più innovativi.

Analizzando i tracciati elettroencefalografici, è stato rilevato che i soggetti più creativi e innovativi studiati avevano una accelerata attività Alfa e Theta, ossia di frequenze celebrali comprese tra 7 e 14 Hertz (alfa) e con picchi di attività celebrale tra 4 e 7 Hertz (theta), contro le frequenze intorno ai 30 – 35 Hertz delle persone non particolarmente creative.

Per accrescere questo tipo di attività celebrale Alfa e Theta, molti ricercatori tra i quali me stesso, hanno trovato utile indurre nel soggetto uno stato di leggero rilassamento psico-fisico, rilassato ma vigile,  che può essere facilmente compreso da chiunque pensando allo stato mentale del sognatore, cioè di chi sogna ad occhi aperti.

Se pensiamo a quando noi stessi per caso abbiamo avuto buone idee nuove, troveremo che spesso le abbiamo avute quando eravamo in uno stato mentale disteso, spensierato, rilassato e non invece quando più eravamo sforzati e concentrati a trovare a tutti i costi questa idea. Dunque, possiamo facilmente comprendere la connessione tra rilassamento psico-fisico e mente incline all’innovazione.

Personalmente, aiutando da anni  diverse persone a stimolare la propria innovatività e creatività come coach e consulente, ho trovato che è molto utile insegnare loro ad ancorare lo stato Alfa mediante una semplice tecnica di ancoraggio, con una precisa startegia. Ancorare un certo stato di rilassamento vigile è la chiave di tutto.

Questo fatto, secondo me sottovalutato dagli stessi Dilts e Bandler, mi permette di riuscire molto spesso e facilmente, assieme al lavoro sulle convinzioni potenzianti e all’adottare opportune procedure o tecniche, come quelle di Dilts, a far sì che il mio cliente riesca, a comando, ad essere innovativo e creativo.

Questo campo di applicazione della PNL è estremamente interessante ed importante in un momento nel quale nell’economia e negli affari si sente sempre più il bisogno di promuovere il cambiamento, l’adattamento e l’evoluzione, dei processi produttivi, delle idee, delle procedure, nei diversi campi dell’attività aziendale.

Per questo motivo parecchi miei clienti aziendali hanno trovato utile lavorare, individualmente in sessioni di Coaching e consulenza, oppure seguendo appositi Training, allo sviluppo di tali abilità.

Ci sono vari esercizi che puoi fare con altre persone, ad esempio con un amico, e lavorare in due o in gruppo è consigliabile. (a questo proposito consiglio il libro: La via dell’intuizione, di P. Peirce, Ed Mondadori).

Comunque, in molti casi è opportuno concentrarsi sugli esercizi proposti nei precedenti articoli da soli, in un posto tranquillo e confortevole in cui è improbabile essere disturbati. Cerca o creati un luogo che sia abbastanza caldo, comodo e sicuro e rendilo più possibile adatto a trasmetterti una sensazione di pace e di rilassamento.

Nel preparare il tuo ambiente, se vuoi segui le indicazioni che trovi qui sotto. Sono certamente utili, ma ovviamente non sono obbligatorie.

Lo spazio per concentrarti su te stesso

Una volta scelto il luogo che userai per svolgere la maggior parte del tuo sviluppo intuitivo, prenditi un po’ di tempo per pulirlo e personalizzarlo.

• Libera fisicamente questo luogo dal disordine e puliscilo realmente.
• Passa un po’ di tempo a preparare questo spazio mettendo su una buona musica, facendo bruciare oli essenziali, accendendo candele o incenso, e visualizzando questa zona piena di una luce luminosa, positiva e protettiva. Fa’ qualunque cosa ti sembra appropriata in questo sneso.
• Rilassati e medita in questo luogo anche prima di iniziare i veri e propri esercizi per sviluppare le abilità intuitive. Puoi farlo sedendoti comodo, chiudendo gli occhi e cominciando a respirare profondamente. Per vuotare la tua mente, se è troppo piena di pensieri, può aiutarti concentrarti sul tuo respiro, sul movimento dell’aria che entra ed esce, e concentrarti su ogni respirazione per un periodo di tempo. Continua per almeno 10 o 15 minuti, per iniziare fino a estendere progressivamente la durata dell’esercizio fino a 45 minuti, senza distrarti, se trovi il tempo necessario. E’ normale distrarsi momentaneamente, ma appena te ne accorgi riprendi a portare l’attenzione sul respiro, come fossi di questo atto un osservatore e spettatore.
• Circondati di qualcosa che ritieni positivo e ispiratore: fiori, fotografie, simboli, statue. Scegli tu qualsiasi cosa ritieni più adatta a farti star bene in questo spazio.
• Quando decidi di stare in questo luogo per meditare ed esercitarti, è meglio che la luce sia soffusa. Le luci troppo forti non portano al rilassamento e potrebbero distrarre la tua mente dallo stato di concentrazione utile allo sviluppo delle abilità intuitive.

Ecco perché alcune persone scelgono di meditare o svolgere attività intuitive a lume di candela. Anche una illuminazione artificiale soffusa, ma anche la luce naturale del sole, purchè indiretta, vanno bene.

Preparato il luogo di meditazione e lavoro, pratica gli esercizi suggeriti nei precedenti articoli con costanza.

E’ molto utile imparare ad accedere ad uno stato modificato di coscienza a proprio piacimento, ed usare questa opportunità per fare cambiamenti duraturi e positivi nella propria vita.

Per accedere a questo stato si usano le naturali capacità che tutti hanno di controllare la propria mente. Le proprie abilità non consce vengono attivate con lo scopo di favorire più indipendenza e ottenere maggiore controllo sulla propria vita e sulle proprie decisioni. Molti pensano che ogni forma di ipnosi sia in realtà una forma di auto-ipnosi, nella quale usiamo utilmente la nostra immaginazione.

Quindi puoi subito iniziare autonomamente alcuni semplici esercizi di visualizzazione e immaginazione. Questi stimoleranno l’accesso alle risorse non consce e inizieranno a creare cambiamenti nella tua vita.

Possiamo immaginare la mente umana come simile ad una torre molto alta, con una base e molti piani. Ogni piano è un livello di coscienza, dove risiedono conoscenze e abilità diverse: possiamo immaginare livelli di coscienza consci, non consci e con coscienza superiore. La mente è fatta di pensieri e idee, invece che di pietre e mattoni. La scala che sale in di questa torre è la tua capacità di andare volontariamente in qualsiasi stato mentale desideri.

Esercizio
Sali nella torre 
Immagina per qualche minuto queste idee e pensieri:

1. Immagina di essere in piedi di fronte ad una torre molto molto alta. Questa torre rappresenta la tua mente. Guarda in alto: la cima scompare tra le nuvole.
2. Ora entra alla base e guardati intorno. Vedi molte porte. Mentre continui a guardarti attorno ti rendi conto che il piano terra della tua mente si occupa delle necessità di base per la tua vita: la sicurezza e la sopravvivenza. Questo piano lo conosci bene.
3. Dall’altra parte dell’atrio vedi una scala dove vedi “salita”.
4. Sali al primo piano. Apri la porta che trovi e cammina un po’ lungo il corridoio osservando le porte di questo primo livello. Su una c’è scritto “sogni”, su un’altra “intuizioni” “idee creative”. Queste porte ti sembrano familiari, sei già stato qui in passato. Vedi che ci sono anche molte porte senza scritte; non hai ancora sperimentato cosa c’è dietro a quelle porte.
5. Torna alle scale e sali al secondo piano. Qui la porta è chiusa. Non riesci a vedere cosa c’è su questo piano. Decidi che d’ora in avanti desideri trovare la chiave e poter aprire la porta.
6. Ora ritorna al piano terra.
7. Renditi conto che ora sei già molto più consapevole di te stesso. Sai di avere una natura superiore a cui vuoi accedere. Sai di avere un po’ più di consapevolezza del tuo essere superiore. Sai anche di avere molti livelli più in alto che non hai ancora mai esplorato. Decidi di trovare il modo di aprire, un giorno, la porta di tutti quei livelli alti, e di vivere nuove esperienze.
8. Esci all’esterno della torre e guarda ancora una volta in alto, osservando tutta la torre della tua mente. Nota quanto è alta, è impossibile misurare la sua altezza. Hai per adesso terminato la prima esplorazione nella tua mente superiore: ora hai il desiderio di scoprire sempre di più.